女人喝茶葉好嗎
茶葉已經成爲人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預防疾病，延緩衰老。茶葉中含有的茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用。女性現在都在關注着養生，注重對自己的身體的調養，而對於自己的皮膚保養就更加在意了，那麼女性喝茶好嗎？茶對於女性來說有什麼作用呢？
喝茶對於身體有很大好處的，很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的，可以有效的促進新陳代謝，讓我們的身體可以更好的維持正常的機理運行。很多女孩子喜歡喝茶其實不爲別的，就是因爲喝茶是可以減肥和美容的，當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對於美白美容很有好處。
女人喝茶能減肥嗎
喝水減肥已經不是新論調了，餐前喝杯水，能夠減輕飢餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。同時也可以補充身體需要的水分，加速新陳代謝，有利於身體排毒。健康專家指出，之所以喝茶後一會就會感到飢餓，並不是因爲人體消化了大量熱量，而是因爲茶刺激腸胃，使體內的食物消化過程發生改變。
正因爲茶葉中的某類物質：咖啡因、茶鹼和可可鹼等，這些物質會加快刺激人體的胃酸分泌，從而是體內食物的消化過程發生改變。人的腸胃蠕動加快，胃酸分泌增加，人們自然會感到飢餓，認爲自己是不是因爲消化了熱量纔會產生餓的感受。但是我們不能盲目聽從，認爲多喝茶就可以瘦下來。
女人喝茶對皮膚好嗎
女人喝茶對皮膚好，例如那些經常在空調或者電腦下工作的女性們的皮膚是非常乾燥的，有很多的茶葉都含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可以抵抗電腦輻射，促進皮膚的新陳代謝，而且現在一些大城市的環境污染嚴重，對皮膚造成的傷害也很大，所以我們女性朋友每天適量的喝茶對皮膚是有好處的。
烏龍茶屬於半發酵茶，烏龍茶的茶多酚含量雖然沒有綠茶高，卻擁有獨特的烏龍茶多酚成分，鎖住鈣質流失、舒緩疲勞、抑制肥胖的作用。而且不寒不熱又含有豐富的維他命C，特別適合女士飲用有養顏美白的作用。普洱茶屬於後發酵茶，產自中國雲南，是屬於發酵時間最長的黑茶。有助修復肌膚組織的黑茶酵母菌更可改善膠原蛋白，讓肌膚恢復彈性。
女人喝什麼茶最好
山楂中含有大量的果酸以及果膠，這些物質在進入人體之後能夠很好的促進腸胃蠕動，消化身體中的實物，同時還能夠令體內的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之後，能夠令效果加倍，對於治療便祕還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖症狀明顯的女性，服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。
檸檬紅茶不僅具有紅茶的濃郁香味，同時還帶有薄荷獨特的氣味，服用之後不僅具有提神醒腦的作用，在寒冷乾燥的冬季還具有去除肝火的作用，還能夠快速燃燒體內的脂肪。研究發現，服用這種檸檬紅茶之後可以有效的控制食慾，最好能夠在吃飯前的一個小時服用，這樣減肥的效果很好。
女人喝茶注意事項
女性生理期期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，女性在此時需要補充含鐵質豐富的蔬菜水果。若此時喝茶，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質或補血藥中的鐵很容易結石產生沉澱的現象。
孕婦正值懷孕期不適合喝茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症。孕婦臨產前不宜喝太多茶。孕婦產前若喝太多茶，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還可能造成難產。
