現在衆多人都非常注重養生，特別是女性更加註重養生了，但很多人不知道的是，養生過程中若是人們不注意，養生往往會影響到人們的健康。相信很多女性都非常喜歡喝花茶，上班之前都會泡一杯，喝茶之後整個人就變得更加的清爽，但並不是所有的茶都適宜長時間喝，長時間喝茶不僅是對健康起不到好處，甚至還會影響到人們的健康。
喝什麼茶養生
進入到夏天之後，很多人都非常喜歡喝紅棗桂圓茶，無論是紅棗還是桂圓這兩種都具有補氣的效果，兩者一搭配，補氣補血，很多女孩子都愛喝，雖然此茶能幫大家永葆容顏，保持好氣色，但是也不能多喝，因爲桂圓偏熱性，大棗又有極高的糖含量，長時間服用很容易上火。因此，衆多女性需要注意了，不宜長時間喝這茶，否則是容易上火，甚至是會帶給女性健康更多的傷害。
枸杞菊花茶這茶也是很多女性最喜歡的花茶，主要是菊花枸杞茶非常適合電腦族飲用，它是具有清肝明目效果的涼茶，菊花疏風清熱、平肝明目，枸杞補腎益精、養肝明目，二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。但是對於腸胃不好的人們不宜經常喝，否則容易出現腹瀉發生，對於體虛的人也是不宜長時間喝，否則也是容易影響到人們的健康。
喝什麼茶養生
總結：希望通過上文的介紹後，衆多人都應該瞭解到，哪些茶不宜長時間喝，否則是容易影響到人們的健康。其實，無論是喝茶還是吃其他事物，任何事物都是具有兩面性，不宜長時間吃否則容易影響到人們的健康。因此，衆多人需要注意便是，不宜長時間吃，否則是容易影響到人們的健康，甚至是帶來更多的傷害。
