冬季喜歡這運動的女性也是不少，這運動並沒有壞處但是一些注意事項是需要注意的，其中這女性的BRA就是非常重要的，下面就一起來看看這詳細介紹。
關於運動內衣，你知道多少?
運動內衣，保護你的胸
運動內衣，保護你的胸
乳房是靠名叫“懸韌帶”的組織所提供的極大承託力保證它堅實渾圓。而運動中胸部的任何運動，都會引起胸部呈“∞”軌跡的晃動，使得這條懸韌帶被來回地拉長繃緊，長期下來很容易造成乳房下垂。當穿上運動內衣後，還可以將壓力從敏感的肩部和胸部轉移分散到背部和腋下，使長時間運動時的舒適性增強。
普通內衣和運動內衣，它們來自不同星球
普通內衣和運動內衣，它們來自不同星球
普通內衣多用聚攏鋼圈，容易在運動時摩擦和硌到乳房組織，其細窄的肩帶或海綿水袋也都會再加重上身的負擔。普通內衣所用的材質吸汗後也不容易幹，冬季或戶外運動時還會讓你患上感冒的可能性變大。因而，運動內衣的功效是普通內衣無法替代的哦!
面料跨界，潮流細分
面料跨界，潮流細分
這幾年品牌喜歡玩“混搭”，天然纖維搭配化學纖維，並且在比例上不斷調整，推陳出新。最近市場上也有新型人造面料如滑糯細膩的萊卡、吸溼快乾的cool max面料，其快乾程度是棉的5倍同。當下棉氨與輕度運動內衣的結合始終是主流，而高強度時的運動內衣等仍保持滌錦面料，以保證拉伸時的舒適感。
運動內衣更要上身試過再買
運動內衣更要上身試過再買
運動內衣不能一碼通吃的，年齡、乳房形狀和皮膚鬆弛程度都不一樣，不試穿的話完全不行。當穿好運動內衣後，你要先把手伸進文胸內側試試拉伸力如何，看看肩帶的設計夠不夠穩定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。最後，一定要在試衣室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支撐，應該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛爲標準。
健妹教你如何選擇合適的運動內衣!
健妹教你如何選擇合適的運動內衣!
按不同胸型初選內衣
如果你是AB罩杯
推薦款式：絕大多數的bra都能爲你提供足夠的保護， 但是壓縮式運動內衣(compression sports bra)可以靠面料的彈性把乳房壓向胸部，對偏小的胸部起到很好的保護作用。
如果你是C罩杯
推薦款式：全罩杯式運動內衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整個胸部包裹住，利用彈性肩帶把胸固定住。而且寬的肩帶、側翼和背部設計會把壓力從敏感的肩部和胸部轉移分散到背部和腋下，舒適性比上一種大大提高。
如果你是D或D+罩杯
推薦款式：特殊結構運動內衣(Specialconstruction sports bra)在全罩杯的基礎上更加強了對胸部的保護和收緊，主要特徵就是胸前或胸後有一大排掛鉤。
運動類型和強度也是決定你如何選擇的關鍵
運動類型和強度也是決定你如何選擇的關鍵
低強度運動
公路自行車、保齡球、走路、瑜伽等由於運動強度不大，可選擇簡易固定式內衣。這種內衣有一層具有彈性的網狀織物固定(mesh bra)，結構簡易，外觀類似“小可愛”，與運動背心和吊帶等形式的服裝共存。如果你最近着迷於廣場舞或是平板支撐，那這種就足夠了。
中強度運動
高爾夫、爬樓梯、踏板有氧、滑冰、滑雪、動感單車等運動中應用最廣泛的bra類型。主要依靠織物的彈性來壓縮胸部達到固定的目的，也就是剛纔說的“壓縮式運動內衣”。與簡易固定式內衣不同的是，它在剪裁上會從人體工程學方面考慮，在得到良好固定性的同時保持舒適性。
高強度運動
體操、跑步(無論快慢長短)、高衝擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、壁球等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有託、起支撐作用的內衣(上面兩種都是無託的，不過託未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式)，以得到更好的支撐。
女性冬季運動選擇這bra的話需要注意這其中的類型，這點是非常重要的，這普通的bra與這運動bra是有着很大的區別的，這點很多女性都是容易忽略的。
