你是否對洗頭這種日常的動作，即使閉上眼睛也能做好的事變得不上心。擁有一頭乾爽柔順的頭髮，可有好多細節要顧慮。很多人在洗頭時會着重在頭髮上面，其實那是不對的。因爲頭髮會出現問題全是因爲頭皮，所以錯誤的洗頭髮的方式可會改變頭皮的健康狀況和外觀，甚至使用不合適的洗髮水也會影響頭皮。
小編將提供簡單正確洗頭的步驟和如何挑選洗髮水，以達到最佳效果。
1】辨別頭皮性質
瞭解自己頭皮很重要，那是你挑選洗髮水的指南。油性頭皮，洗完頭髮後不出幾個小時頭皮就出油;中性頭皮一般2天后纔出油;3天后纔出油的頭皮則屬於乾性;頭皮容易出現發紅和頭皮癢就是敏感性頭皮。
2】挑選適合的洗髮水
在洗髮水的挑選根據頭皮的類型做選擇，最好選擇質地透明的洗髮水。最重要是洗完頭髮後，頭皮不會太乾而導致癢或產生頭皮屑。
3】洗頭要洗兩遍
每次我們到美髮院，洗頭部分總是特別久，因爲一次的清洗是不足以將頭皮洗乾淨。通常第一遍的洗髮的時間是30秒，主要是要將頭皮的油脂和污垢去除;第二遍的清洗時間較長，大約60秒時間，這時你可以着重在頭皮按摩，這不僅可以刺激毛囊，還可以減少頭皮出油和頭皮屑的問題，清洗時你要聽到頭皮出現吱吱聲纔算真正洗乾淨。至於頭髮只要帶過就好，所以不要再把時間浪費在髮尾。
4】洗頭次數
多久纔要洗頭，其實視頭皮出油程度而定。油性頭皮必須每天洗;中性頭皮可2天洗一次;至於乾性頭皮則是3天洗一次。
5】洗髮步驟
Step 1：洗頭髮前，先梳掉殘留的美髮的定型產品，打結的頭髮和灰塵。你可用溫水將頭髮淋溼，因爲溫水可以讓頭皮毛孔打開並清除頭皮污垢。
Step 2：擠出適量的洗髮水再加點水搓揉至有泡沫才塗抹頭皮上，切記不能將洗髮水直接倒在頭皮上，濃縮的洗髮水會導致頭皮損傷。
Step 3：用指腹部一打圈方式按摩到頭髮的根部，千萬不能用指甲抓頭皮，這樣會抓傷頭皮表面。
Step 4：清洗30秒後，沖水洗淨。
Step 5：重複Step 2&3。
Step 6：按摩60秒後就可以清洗了。
記得洗完頭髮後一定要吹乾頭髮，溼着頭髮入睡，頭髮的毛麟片 張開，這時的頭髮是最脆弱再加上與枕頭摩擦，無形中毛鱗片就會受損，你的頭髮就會變得毛躁，乾燥，容易斷裂，甚至脫髮。另外還會造成頭皮傷害如頭皮容易出現溼疹、皮炎、脂溢性皮炎等問題。
