夫妻間性愛有着很多的技巧，這些技巧對於性愛有着很大的幫助。很多人對於這些性技巧了解的並不是很多，充分使用這些技巧帶來的體驗還是很不錯的，那麼這夫妻性技巧都有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。
夫妻必學的經典性愛技巧
夫妻必學的經典性愛技巧
拿一隻香蕉上牀
香蕉，不是你想的那種用途。香蕉富含維生素B，因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液循環來提高你的性生活和性高潮的質量。
不要對沒反應感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是一個人能夠自我主動控制的，於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。統計數據顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題。
將性愛中的分心因素減到最小
將性愛中的分心因素減到最小
在牀上看電視最近被選爲最大的性慾殺手。電視機屏幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那麼就關上電視開始吧。
每週鍛鍊三次
不僅僅是爲了身體健康，跟是因爲你能夠擁有更強勁的“性”致、你的高潮潛能和你的性持久力。
找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時候去找，這個時候就是G點會出現的時候。將一個指頭伸入到陰道內，前進五釐米，感覺到陰道壁的前部。當你感覺到一個腫起的組織的時候，看一下，那及時你的G點。
抓住你身體的情慾敏感區域
抓住你身體的情慾敏感區域
情慾敏感區域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感
經常做健康檢查
沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神祕的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫生那裏檢查一下爲妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
重新估量你的避孕
我們都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法，但是隨着市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多瞭解一些。即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什麼新方法是很值得的。
改變傳教士式體位
改變傳教士式體位
通過當他躺在你的兩腿之間的時候，將你的腿伸直並且加緊來提高先前的男上女下式體位。
多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達到高潮有問題或者你的男朋友是一個過早射精者，這對你具有非常好的效果。性教育學者指出這是一種非常好的可以幫助你找出什麼在牀上對你的胃口，什麼不對的工具。如果你覺得沒有什麼人這麼做，那麼再想想—百分之九十的人說他們一週至少要有一次自慰的行爲。
變換姿勢
百分之八的人才用男上女下式體位作爲他們性生活的首選姿勢。如果你想從性裏面得到更多，那麼就顛倒一下吧—字面意義上的。
夫妻同時高潮六大性技巧
夫妻同時高潮六大性技巧
性愛技巧一、性交時陰莖插入後,最好避免做前後運動,那樣地給予陰莖強烈的刺激.應該做壓迫運動,女性的快感,並適時愛撫陰蒂.
性愛技巧二、男性若爲早泄病人,必需加以根治.雖然沒有人規定性交必需在幾分鐘以上,然而門前倒'或兩三下就射精的人,總是不合 格.早泄原因假使是包皮過長,就儘早以手術矯治;倘若只是經驗不足,可以用自慰練習自己,在快要射精時,捏住龜頭,多練習必能克服早泄的問題.
性愛技巧三、輕度的早泄者,必需強迫自己不要操之過急,多花一點時間在前戲上面,甚至先讓女性達到快感,亦無所謂.女性滿足後,男性再插入,也是可行之道. 性愛技巧四、在性交時,必需屢次中斷,不要連續進行.爲了避免女性的興奮減弱,可以用手刺激陰蒂四周.
性愛技巧五、假若彼此都沒什麼經驗,男女雙方就該好好溝通,男性應該知道女性興奮的程度.倆人彼此需要,是追求同步快感的前提.
性愛技巧六、最重要的一件事情,是讓女性在性交之前就有亢奮的性慾.女性愈感覺需要,快感也愈高.
夫妻性愛技巧
夫妻性愛技巧
營造氣氛：女性喜歡黑暗時發生關係(因爲女性比較害羞)，而男性喜愛燈光明亮時發生關係(因爲男性看到對方的身體而有更強的慾望)，所以建議大家把燈光換成較暗的。
女性穿着：大家都知道朦朧產生美，那樣給人有想象的空間，所以女性穿着很重要，比如性愛前，穿些若隱若現的衣服，如絲襪、背心、透明裝等，胸衣自己不要脫，讓自己的伴侶幫你脫，那樣可以產生情調。
不要性急：男性不要過於性急而直接發生關係，因爲女性得到高潮的時間遠遠長於男性，當你高潮射精時，而女性卻沒有任何反應，反而很痛苦，在女性下體沒有任何分泌液而插入時，那不是快感，而是疼痛。所以性愛之前，雙方彼此撫摸、親吻對方的身體，女性敏感地帶如陰帝、大腿兩側、頸部等，直到女性發出信號插入時才進行(如語言表達直說;動作、直接把你的下體放過去等)
由淺入深：性愛時，因女性下體不夠潤滑時，男性要愛護女性，九淺一深的方式插入。淺的意思是下體插入三分之一，深的意思是全部插入。插入時下體要像小魚游泳一樣搖擺式，當女性下體擴展時，兩腿夾的好緊時，男性這時要把九淺一深改爲全深了，而且速度要快不能停息，讓女性高潮爆發出來，享受性愛的快樂。
“售後”撫摸：性愛結束時，男性不要把女性放一邊不聞不問而直接大呼睡去，而要抱緊女性5分鐘左右，親吻她、撫摸她，讓她覺得你很愛她，而不是性愛的工具。
雙方對話：性愛結束時，雙方爲了更好的性生活，可以交談下雙方的敏感區在哪裏，什麼地方需要更加和諧，做愛姿勢如何擺之類的。切記性愛時不要談話，男性不要問女性是否有高潮之類的話，而是讓對方彼此進入狀態，享受性愛的美好時光。
夫妻性生活技巧：愛愛的最佳時機
夫妻性生活技巧：愛愛的最佳時機
工作前：沒有什麼比早上開會前的"快餐式"性愛令人神往。女性穿上方便做愛的短裙，節省時間。
專家解析：工作前進行一次暢快的性愛可以幫助減輕壓力、提神、增加自信，不過性愛前一定要休息充分，性愛前戲可以適當省略，還要留出充足時間，以免總是擔心工作。
午夜車震：嘗試不同的地點和場景可爲性生活增加一些額外的"調料"。穿上熱辣的短裙，與伴侶一起坐在乘客的位置，盡情享受。
專家解析：有兩樣東西男人都喜歡：冒險與性。能把這兩者結合起來的，就是換個地方性愛。除了車上，還可以選擇陽臺、帳篷等地方。
燦爛星空：浪漫的環境下，先讓丈夫躺在地上，妻子背對着躺在丈夫身上，從後面進入。兩人望着滿天的星光享受快感。
夫妻性生活技巧：愛愛的最佳時機
專家解析：燦爛的星空、新鮮的空氣、迷人的風景會讓人對愛人更欣賞，性慾也更強，此時要注意保護隱私和性愛衛生。
一起沐浴：赤裸裸的刺激，排解掉一天的壓力，這都說明此刻是性愛的不二選擇。
專家解析：一起洗個熱水澡能讓人放鬆，同時刺激性慾。但要注意，水溫不要過高，最好不要超過40℃，否則會降低皮膚的敏感度、加重心臟的負擔。
慵懶的清晨：該時間段位居最佳性愛時刻榜首。
清晨性愛
專家解析：清晨是男女性慾最"吻合"的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性慾都比較強。尤其對男性來說，陰莖在早晨會經常出現"晨勃"，在獲得性刺激後，勃起更堅硬、持久，會讓男人在性愛方面更自信，而且可以更省力。
週六晚間：經過一天充分的休息，伴侶的身體狀態有所恢復。23%的讀者選擇週六晚上做愛。
專家解析：朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，週一到週五更是沒有時間停下腳步享受二人世界。因此，夫妻們要充分利用週末，"專心"投入夫妻生活。週末時間充裕、體力充沛，夫妻可以換換花樣，改變地點和姿勢，多些前戲，都會讓你們回味無窮。
暴風雨之夜：窗外暴風驟雨的節奏和偶爾的雷聲正好可以爲性愛的猛烈程度做個參照。最好關閉燈光。忽略視覺，觸覺會變得極爲敏感。
專家解析：陰雨天氣時，人們更容易產生親熱的慾望，彼此的感情也會變得更加密切。不過，過分刺激的性愛不是人人都適合，雷雨天氣時性愛，突然雷聲大作，可能會嚇到雙方，甚至引起男性ED，要量力而爲。
中午時光：無論是午休時間還是週日午後的休閒時間，午間的性愛體驗永遠令人難忘。深吻之後，一切順其自然。
專家解析：下午2—4點，是男人在白天裏對異性最關注的時候。意大利研究還發現，下午時，男性精子質量較高，精子運動速度快，更易受孕。午間性愛時間不宜太長，最好是"快速性愛"，總體時間控制在20分鐘左右。此外，如果想下午性愛，中午最好別吃太飽。
夫妻性生活技巧：切記五個不能做愛的時間
切記五個不能做愛的時間
兩性養生警惕：夫妻切記 13個不能親熱性愛的時間(圖)。夫妻牀上性愛最好在什麼時候比較好呢?爲什麼每一次性生活之後，總感覺身體不舒服，患上婦科病或男性疾病，甚至是性冷淡、陽痿?其實這都是有原因的。看看在這五個時間段裏，你們有沒有親熱性愛吧。
一、患病時不要性交
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
二、不要疲勞性交。
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
三、不要心情不快勉強從事。
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
四、不要經期過性生活。
切記五個不能做愛的時間
女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。
五、不要酒後性交。
一些人習慣酒後房事，有人甚至認爲酒後過性生活會“提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會導致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
夫妻性生活技巧：愛愛15分鐘時間內要如何分配
親吻3分鐘。
在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴脣，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視爲完美前戲。親吻過程中，手也別閒着。辛辛那提大學研究發現，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。
愛撫2分鐘。
美國性學專家保拉·豪爾表示，隔着內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之後，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。
陰蒂刺激3分鐘。
美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議，採取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一隻手將陰蒂上拉，然後舔舐陰蒂上方，並用另一隻手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那麼動作就正確。
性交6分鐘。
《性醫學雜誌》刊登一項近期研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生於插入後7分鐘。專家建議採取隊列性交技巧(CAT)。該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。
保持1分鐘。
美國性愛專家尤妮·弗拉特博士表示，女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啓。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利於女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。
夫妻性技巧帶來的幫助也是比較大的，這點上可能很多人掌握的並不是太多，想要打造這更加棒的性愛體驗，那麼性技巧還是需要好好學習下的。
