生活在電子發達的時代，我們生活周圍每時每刻都有輻射，那什麼是輻射呢？對於年輕媽媽來說，尤其是在工作的媽媽，不接觸電器類是很難的。所以孕婦只能通過自己來調節，採取正確的方式來防輻射。
孕婦如何遠離輻射
現在的年輕夫妻家裏，通常都會有一個電磁爐，因爲做飯、炒菜、煮湯等都很快捷方便。但是在衆多電器中，電磁爐的電磁波是偏高的，因爲電磁爐是利用電磁場使鍋發熱，以此來將食物煮熟。換一句話說，電磁爐的輻射是很大的，所以孕婦應儘量少用。除了電磁爐，微波爐也是現代人非常依賴的電器了，尤其是熱飯菜着實方便。但是微波爐也是電磁波偏高的電器，孕婦也應該少接觸。
孕婦如何遠離輻射
凡是有電能的物質都會釋放電磁波，而與現代人關係最密切的，無疑是各種家用電器了。電腦、電視、冰箱、微波爐、排油煙機等家用電器已成爲我們生活中不可少的一部分,它們的電磁波對人體會造成如下危害：
1、頭昏、乏力、失眠、神經衰弱綜合症等。
2、心血管疾病、高血壓、心悸、植物神經功能紊亂。
3、孕婦流產、胎兒畸形、變色體畸變。
4、女性月經週期紊亂、男性性機能減退、脫髮和白髮。
5、白血病(特別是對兒童危害更大)、癌症、腫瘤、並對人體免疫系統造成危害，無聲的傷害着我們的健康。
孕婦防輻射有哪些方法？
孕婦如何遠離輻射
1.若果會受到核輻射的影響，那麼出門最好帶口罩、穿長衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物（切記過量！）
2.儘可能不要過多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。
3.飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。多吃胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、海帶、捲心菜。肉類：多吃瘦肉、動物肝臟。
孕婦如何遠離輻射
孕婦防輻射的防護措施：
1.挑選正規廠家生產的合格家電產品。在選用電腦時，最好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。
2.對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。
3.準媽媽要遠離微波爐至少1米以上。
4.與電視的距離應達到4至5米。
5.與燈管的距離應在2至3米左右。
6.不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裏。
7.縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附着皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。
8.建議孕婦使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
