男人也有屬於自己的更年期,只是一般相對女人來講沒那麼明顯而已,以下就爲您介紹男人更年期的一些變現形式.
一項由曼徹斯特大學、帝國理工學院和倫敦大學學院等機構聯合開展的對男性更年期的研究，6月16日，研究報告發表在最新一期的《新英格蘭醫學雜誌》週刊上。在這份報告中，研究人員首次確定了與男性更年期有關的幾大症狀。
男性更年期的三大重要症狀
研究報告指出，男性更年期是隨着年齡的增長睾丸素分泌減少所致。男性更年期與女性更年期不同，女性更年期影響所有女性，通常從40歲開始，而男性更年期隻影響2%的中年男性，而且常常是身體健康狀況欠佳和肥胖的男性。研究人員指出，在與男性更年期有關的9大症狀中，最重要的3個症狀是晨勃減少、性慾低下和勃起障礙。
研究人員指出，出現上述症狀，再加上睾丸素水平下降，可確診爲遲發性性腺功能減退症(LOH)，俗稱男性更年期。
在這項研究中，研究人員對3369名年齡在40歲至79歲之間的歐洲男性的睾丸素水平進行了測量，並詢問其性、身體和心理健康等情況。
與男性更年期有關的其他身體症狀包括無力參加跑步等劇烈運動、無力行走超過一公里等，心理症狀包括無精打采、憂鬱和疲倦等。
男性怎樣預防更年期提前
（1）在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。
（2）創造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。
（3）提前認識本病，做好心理準備：正確認識本病的發病原因及其轉歸，瞭解其臨牀表現，對預防本病的發生打下良好基礎，既使提前出現早期臨牀症狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然.
