到孕期的時候很多孕婦都出現身體不同程度的浮腫現象，那麼這是正常的嗎？有什麼方法可以消除浮腫，下面跟着小編一起來看下。
孕期浮腫是正常現象嗎
快到孕晚期的時候，孕婦由於體內積存了大量羊水，加上體內對水分和鹽類的代謝能力下降，常會在手指和腳踝出現浮腫。尤其是夏天或者一天結束時，在踝部有腫脹現象，但無大礙。你還會在早晨醒來時發現手指頭有些腫脹、不靈活，原先合適的戒指也顯得有些緊了。
妊娠期有些浮腫是正常的。如何減輕這一症狀呢？首先不要站立或蹲坐太久，坐在沙發或椅子上時可以把腳擡高休息，還可以轉動踝關節和腳部，增加血液循環。把兩手高舉到頭部，先彎曲再伸直每個手指，有助於減輕手指的腫脹。此外，飲食上不要過鹹。不過，請你一定要留意，如果腫脹特別明顯，可能是子癇前期的先兆症狀，一定要諮詢醫生。
到孕期的時候很多孕婦都出現身體不同程度的浮腫現象，那麼這是正常的嗎？有什麼方法可以消除浮腫，下面跟着小編一起來看下。
食療緩解孕期浮腫的方法
傳統醫學治療水腫的食物，一般以鯉魚、冬瓜、豆類等爲主，介紹幾種水腫治療的食譜：
鯉魚燉冬瓜鯉魚一條，冬瓜100克，煮熟吃肉喝湯喝。
鯽魚赤豆鯽魚兩條約500克，赤小豆300克。鯽魚剖洗淨去內臟及鱗，與赤小豆一起用沙鍋上火，以慢火煮熟，吃魚、豆喝湯。
三豆湯赤小豆、黑豆各100克，綠豆50克。三種豆料洗淨後，放鍋內煮至爛熟，加入適量白糖，當作飲料多次飲用。
黑豆煮大蒜黑豆100克，大蒜、紅糖各30克。黑豆洗淨，大蒜切片。炒鍋放旺火上，加水1000克煮沸後，倒入黑豆、大蒜、紅糖，用文火燒至黑豆熟即可。每日2次，一般用5~7次見效。健脾益胃，適用於腎虛型妊娠水腫。
魚頭冬瓜魚頭1個，冬瓜90克。頭洗淨去鰓，冬瓜去皮切成塊，沙鍋放在文火上，入鯉魚頭、冬瓜加水1000克煮沸，待鯉魚頭熟透即可。吃魚頭飲湯，每日1次，服5～7次見效。利水消腫，下氣通乳。適於脾虛型妊娠水腫。
三仙飲取荸薺、鮮藕、白蘿蔔各200克，洗淨切片煎水同服，每日一劑。能治療妊娠水腫。用荸薺榨汁當茶飲，可治療咽喉炎、舌炎及聲音嘶啞，能防治妊娠期間的缺碘、妊娠水腫、妊娠高血壓及痔瘡便血等症。
鮎魚雞蛋羹鮎魚一條約500克，雞蛋兩個，惹、姜、料酒、鹽、味精、香油適量。鮎魚剖洗淨，入沙鍋加清水燉煮到七分熟時，打入雞蛋，加入調味品待熟後，食肉、蛋飲湯。有利水消腫功效。
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