除了工作環境和生活環境外，男性減肥意識薄弱是男性肥胖的重要原因之一。
據瞭解，此次檢測發現，２５￣４４歲男性肥胖率爲１。８％，其中４０￣４４歲男性肥胖率達１１％左右，這比２０００年第一次國民體質監測結果高。
說到減肥，都認爲是女性的專利，女性以瘦爲美的社會環境使女性早已形成了控制體重的意識，而且女性愛做家務和逛商店也無形中加大了她們的運動強度。而城市男性因爲營養過剩，運動的時間較少，且大多男性對肥胖不太在意，非凡是成年已婚男性認爲發福是很正常的現象，社會也沒有形成以身材肥胖來衡量男性的審美觀點，這些因素足以讓男性繼續肥胖。
男性和女性在減肥方法上並沒有什麼區別，而且男性減肥成功的機率還要高一些，是因爲男性一般做事比較專注，能夠持之以恆，而女性則會頻繁更換減肥辦法。所以，對於肥胖男性來說，必須要有減肥的意識，要能意識到肥胖對健康的危害，纔能有減肥的行動，也纔能有一個健康的身體。
