上火嘴脣起泡怎麼消除？可以使用熱敷的方法，還有保持良好的心態，多吃利尿的食物等等，具體的一起往下看。
嘴脣着火後，除了氣泡外，還有許多人的嘴脣是出現紅腫的一些情況。嘴脣紅腫後，不但特別的難看，而且吃東西也特別容易被燙到和辣到，甚至不能張口吃好吃的東西。這件事不管發生在誰身上都是一件特別痛苦的事情。那麼，當你的嘴脣上火起泡的的時候，應該怎麼消除呢？
首先，使用熱敷方法，這種方法仍然相對有效。衆所周知，天然蘆薈凝膠具有良好的防火殺菌效果，可以買一些適當的塗抹，早晚各一次。早上和晚上，還有一種更簡單，更實惠的方式，用熱毛巾塗抹自己的嘴脣。
第二，努力控制自己的情緒，保持良好的心態。平時說話大聲的朋友，要適當降低音量哦。說話要溫柔禮貌。
第三、甜瓜、西瓜等這些食品具有良好的祛溼利尿的作用，價格比較實惠，適用於廣大人羣。適當吃一些這樣的食物可以幫助我們的嘴脣快速的消腫。
第四，多喝水，身體多補充一些水份。一般來說，我們需要每天至少喝八杯水，以滿足身體的水需求。科學證明，多喝水有利於加速新陳代謝和排出體內毒素。這裏的水是指開水或富含營養的礦泉水。而不是多喝哪些碳酸飲料和加工過的果汁等，這些喝多了反而對我們的健康不利。
第五，適當喝些花草茶來緩和情緒。據中醫書記載，涼茶具有清火、解毒、解毒等功能。適當飲用菊花茶或綠茶可以起到良好的解毒、消腫作用，緩解口乾等症狀。
第六，重視日常飲食調節。俗話說，人以食爲天。飲食是我們日常生活中不可或缺的一部分。嘴脣出現在氣泡上，歸根結底是飲食不規律，或不健康。多吃水果和蔬菜，飲食清淡，儘量不要吃一些辛辣的食物。許多朋友喜歡吃火鍋或辣，這些人儘量少吃。適當吃一些苦瓜，綠豆等等。
第七，生活習慣應該是好的。身體健康非常重要，身體是革命的本錢。每天保持8個小時的睡眠，這樣纔會睡得好，儘量不要熬夜，熬夜是百害而不一利的。長時間熬夜會導致我們的身體素質下降和生理活動出現問題。熬夜後很容易生氣。最好早睡早起這樣身體纔會好。
第八，儘量保持生活環境通風透氣。空氣是人們賴以生存和發展的氣體，儘量不要讓他們的生活環境過於乾燥。這將使我們的身體更健康。
第九，喝綠豆湯，對於應爲上火而引起的嘴脣起泡問題，首先當然是減少體內的火，那麼就可以選擇一些比較溫和的食物來達到降火的目的，綠豆湯是個不錯的選擇。綠豆不僅在高溫下有清火的功效，還能幫助人體排出一些毒素，特別是對因胃溼熱引起的上火症狀，具有很好的效果，然後多喝些冰鎮綠豆湯，效果會更好。如果是在炎熱的夏季時，冰鎮綠豆湯也會讓身體感覺更舒服。
通過以上介紹，我們對上火嘴脣起泡怎麼消除應該有所瞭解了吧，希望對你有所幫助，嘴脣上火起泡時可以抹點蘆薈膠、紅黴素眼膏，也可以用熱毛巾熱敷，多喝點白開水。
