每個人都想要擁有烏黑髮亮的秀髮，但是隨着年齡的增長，白髮就會出現，你知道哪些護髮方法能夠幫助人們白髮變黑髮嗎？哪些好習慣對頭髮有好處呢？帶着這些問題，讓我們一起去下文尋找答案吧！
護髮方法
1、勤洗洗頭和勤梳頭
再有就是，要保證頭髮的清潔，對於頭髮的每個部位都要清潔到，減少因衛生帶來的疾病，在我們走進秋天的時候，我們要每週最好洗髮二至三次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。另外，選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮，或根據自己的髮質選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，在生活中，治療白髮的方法數之不盡，所以大家要多去了解。
2、減少損害
對於頭髮，大家一定要細心的呵護，其實頭髮也是需要護理保養的，所以，我們要減少使用那些會危害頭髮的東西，因爲這些東西會造成您出現脫髮或是白頭髮出現。例如對頭髮都會造成一定的損害是：染髮、燙髮和吹風等。吹風機吹出的熱溫度達100℃，不但會破壞毛髮組織，而且損傷頭皮，所以最要用小風把頭髮吹乾即可;對頭髮的影響較大的染髮液、燙髮液，不但會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯，所以要儘量少使用或不用;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃。所以要少在太陽下暴曬。
3、保證睡眠
由於我們工作競爭很大，很多人經常熬夜，導致長期的睡眠差，久而久之就會引發疾病的發生，所以建議大家每天都要擁有有一個充足的睡眠，因爲擁有有一個充足的睡眠，因爲這樣可以幫助促進皮膚及毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道能夠讓白髮變黑髮的方法了吧！如果你正在爲滿頭白髮而困擾，就一定要試試這些方法哦！大家在平時的適合還可以試試一些養髮的食物哦！
