從心理學角度來說，人的一生會受到很多挫折，有的人一蹶不振，有的人越挫越勇，但是有8種苦難是人們此生必然要遭遇的、無論是你在何種情況下，由此產生的人生感悟，每人都不相同。
人的一生，除了生、老、病、死四種痛苦是自然的、不可避免的，我們沒辦法抗拒之外，還有四種痛苦是人爲的。
第一種是“愛別離”。
我們喜歡的、親愛的人，常常會和我們分開。因爲我們愛，我們才怕別離;同時也因爲愛，別離也就更覺得痛苦。人家說：冤家可以吵一輩子，恩愛夫妻不到頭。所以，假設夫妻間吵吵鬧鬧，恭喜你們，那是一定有白頭偕老的意思。
第二種痛苦是“怨憎會”
我們越不願見到的人，磕頭碰腦的就碰上了，這個冤家還真是走到哪裏都是他，簡直就如影隨形一樣。心理諮詢師常說：愛，我們希望它能永遠長久，總覺得它短，當我們和自己喜歡的人在一起時，覺得時間非常短，而別離太快;當我們和討厭的人在一起時，我們希望快點離開，時間卻變得很長，真是“愛別離”“怨憎會”。
第三種痛苦，就是我們說的“求不得”。
我們永遠覺得我們所擁有的不夠，還差一點，希望錢更多一點，衣服再多一件，房子更大一點。我們每樣都差一點點，我們永遠在追求;而追到手的，又都覺得不過如此而已。這種求不得的苦，才使我們不停地去追求。
第四種苦，就是所謂五蘊熾盛苦。
人這個肉體，是由色、受、想、行、識這五樣東西組成的，我們稱之爲五蘊。這五蘊，在我們心裏不停地變，不停地遷動。在不斷地遷動中，只要一不平衡，我們就會受到影響，或有心理影響到生理。我們常常會有一種說不出來的痛苦，所謂的無名火冒三丈，並沒有人惹我們，我們突然間發了無名火，這時越是我們周邊親近的人，就越倒黴。而這無名火，就是五蘊熾盛所發。
這八種苦，前四種是自然的，也非常公平，人人都要經歷，沒有辦法抗拒;後四種苦，則是我們自找苦吃。
假如我能夠把離別、生死都看透的話，痛苦是可以減少很多的。如果我們要鑽牛角尖的話，爲了一個“我”，去爭名奪利，想把一切東西都歸爲自己私有，我們會因爲貪求不得而嗔;對於世上一切執着、癡迷;有了一點點成就，就覺得非常驕傲、這是慢。
而別人對我們說的一句話，使得一個眼色，或是做的一個舉動，我們又懷疑他是否別有用意，這便是疑。於是，所謂貪、嗔、癡、慢、疑這五種毒，驅使我們製造了更多、更深、更重的痛苦，還有比這更笨的事嗎？
總結：人生，我們將遇到很多很多不可預見的事情，我們要沉着冷靜的去面對每一件事，要從中吸引些自己獨特的人生感悟，而不是被它們衝破自己的心理防線，從而頹然而敗。(文章原載於《益壽文摘》，作者：葉曼，刊期：2012.08，版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容)。
