有很多人特別是在夏天的時候總會一動就會出很多汗，甚至有些人即使坐着不動都會有滿身的大汗，所以很多人都會比較討厭夏天，很多人都想經常這樣的出汗是不是非常不好的，還是身體虛弱的表現，其實不然，很多人都會都會出現這樣的現象的，那麼一動就出大汗到底是怎麼一回事呢？下面我們就一起來看看吧！
1.出汗本身是一種調節體溫，散熱的一種方式，比如勞動，運動，情緒激動，緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現.人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇.夏天天氣熱，故汗多屬人體正常調節體溫的一種正常方式，主要通過汗液的蒸發來達到散熱的目的，從而維持人體體溫的恆定;吃飯時因內臟體統處於高度運作狀態，故產熱會比安靜時多，故吃飯時汗多而無其他不適者亦屬正常情況.
2.根據你的年齡及大部分臨牀經驗來進行初步猜測的話，如你的汗多屬病理性的，那麼肺氣虛爲主，兼有陰傷之證的可能性比較大.肺氣虛衛外不固，不能固澀津液，故見自汗出，汗多，動輒尤甚;肺主氣，司呼吸，肺爲氣之本，故肺氣虛，推動無力，機體運動功能下降則可見易疲勞，動則呼吸氣短;汗爲陰津，汗出過多，必會致陰液內傷，故可見口渴喜飲等.
3.如無其他不適則無需太過擔心，但汗爲心之液，不管生理性汗出還是病理性汗出，長期大量汗出必然會影響人體體液的代謝，故建議在熱天暑天時多食用一些清熱生津的食品，如西瓜等，平時在運動或出汗較多後注意適時補充足量水分，建議飲用淡鹽水.
以上介紹了一些關於一動就出大汗的情況，在夏天的時候出汗是比較正常的情況，但是如果的大汗淋漓而且是出汗不止的情況，那麼這時候就需要去醫院檢查一下看看是不是身體機能哪方面出現了不好的情況，同時在出汗的時候要多喝淡鹽開水。
