很多人都有睡覺流口水的現象，人們認爲這不過小事一樁，直接用紙巾把口水抹掉就行了。其實，如果你經常睡覺流口水，就應該對自己的健康狀況有所警惕了，因爲睡覺流口水，可能預示着以下幾種身體毛病。下面跟隨瞭解一下吧！
睡覺流口水是什麼原因？
1、口腔衛生不良
人體口腔擁有着非常適宜細菌生長與繁殖的溫度與溼度，如果平時沒有保持良好的口腔衛生習慣，經常不刷牙、飯後不漱口等，食物殘渣就容易附着在牙縫、牙面等處，久而久之，就會引起齲齒、牙周病等。而在這些口腔問題的刺激下，人在睡覺時就容易出現流口水現象。建議平時要養成良好的口腔衛生習慣，晚飯漱口，睡前刷牙。
2、脾胃虛弱
中醫認爲，脾主肌肉，如果人體脾胃運轉失常，就容易導致五臟六腑得不到營養的濡養，使得肌肉變得鬆弛，當人體睡着後，嘴巴就容易張開，導致口水外流。建議平時應多注意調節飲食、作息，可以適當地吃一些具有健脾功效的食物，如蓮子、玉米、紅棗等。
3、神經調節障礙
人體口腔唾液的分泌，一般是靠神經反射來調節，當人體出現神經調節障礙問題時，唾液就會不由自如地流出來，導致睡覺流口水。此外，平時用腦過度、壓力過大、疲乏勞累等，會引起神經共能紊亂，導致睡覺出現副交感神經異常興奮，使得大腦發出錯誤信號，引發流口水現象。建議平時養成良好的作息規律，注意勞逸結合。
4、前牙畸形
前牙畸形與先天遺傳、不良習慣等因素有關，經常有啃指甲、吐舌、咬鉛筆等壞習慣都會導致前牙畸形，從而引起睡覺流口水，建議前往牙科進行牙齒矯正。
5、興奮過度
有些時候我們身體神經興奮過度，會容易導致神經紊亂，這個時候大腦可能會發出錯誤的信號，導致唾液增加，就有可能會引起我們睡覺出現流口水的現象，這個時候我們可以多注意調節，注意平時生活和飲食習慣，減少睡覺流口水的發生！
6、做夢引起流口水
夢到吃美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。
流口水怎麼辦呢？
首先不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等；其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。
