冬天早上，你睡眼惺忪起牀，到了洗漱間開始刷牙洗臉，你會用熱水把毛巾徹底浸泡，擰乾後，敷在臉上，還別說，真的是非常舒服。
而對於有些人，即使在冬天，室外溫度很低，但還是喜歡用涼水洗臉，那冰涼徹骨感覺，讓人感覺也很好。有人會納悶，洗臉的時候，到底用熱水好，還是用冷水好。
熱水、冷水的區別
其實，我們洗臉時用的水溫，適宜自己就可以了。以熱水來說，溫度在40度，切記不要超過40度，超過了，非常容易造成皮膚受到傷害。
同樣，就冷水來說，不是說剛從自來水接下的水，水溫其實控制在15度左右，這樣的水溫對洗臉是非常好的。
知道了熱水、冷水的區別，那麼在生活中，用熱水、冷水洗臉的優缺點有哪些呢？
熱水洗臉的好處
熱水的水溫很高，對清潔皮膚的效果會更強，在高溫的浸潤下，會讓皮膚毛孔張開的更加徹底。毛孔在張開的時候，能方便去除臉上的油脂、髒東西。
較高的水溫，還能促進臉部皮膚血液流動，對恢復皮膚潔淨非常的好。冬天用熱水洗臉，是很多人樂意去做的事情。
注意事項
在冬天用熱水洗臉確實非常的好，但同時有一個需要大家注意的事情，那就是，長時間用熱水洗臉，會影響到皮膚上的油脂，甚至會傷害到角質層。
要知道油脂、角質層對臉部有保護作用，當油脂、角質層被破壞，會造成臉部皮膚得不到保護，會讓皮膚變得非常敏感。
甚至，當你調配的洗臉水要是溫度過高還會造成皮膚毛細血管壁擴張更加嚴重，血管壁活力減弱，造成皮膚彈性降低，出現鬆弛無力的情況。
冷水洗臉的好處
在冬天，對於注重養生、注重鍛鍊的人來說，會進行游泳，用冷水洗臉，更是常見的事情。在早上起牀後，要是用冷水洗臉，會讓你感覺非常的舒爽。那涼意十足的感覺，讓你大腦很快清醒。
冬天用冷水洗臉，還能鍛鍊皮膚，對增加皮膚的彈性、禦寒能力非常的好。
注意事項
當然，在冬天用冷水洗臉，也要特別注意，這是因爲對於油性皮膚的人來說，用冷水洗臉，會導致皮膚中的油脂、污漬不能徹底清除。
遇到冷水，皮膚毛孔會處於緊急收縮狀態，這些不易被清潔的油脂、污漬往往會不斷聚集，影響到皮膚潔淨，容易造成痤瘡的發生，一些皮膚敏感的人，還會出現皮膚過敏情況。
知道了熱水、冷水洗臉的好處、注意事項，那麼在生活中，應該如何進行洗臉呢？
如何洗臉
水溫要調節好
在生活中，要把洗臉的水溫調節好，不能太熱，也不能太涼，控制在30度就可以了，這種溫度的水很溫和。
選擇適合自己的洗面奶
洗臉時用洗面奶極其常見，選擇適合自己的洗面奶，對清潔皮膚非常的好，對清潔肌膚，滋養肌膚非常有幫助。
這就是在生活中關於洗臉時用熱水、涼水洗臉的描述，科學的洗臉對調節身體也有影響，希望你多加註意。
