梳頭是生活中常做的事情，梳頭不僅能維持髮型和形象，同時可以刺激頭上的相關穴位，頭部是百穴位之首，常常梳頭可促進局部血液循環，緩解疲勞，提高免疫系統。梳子每個人的家裏都有，一般大家會在早晨出門之前，用梳子把頭髮整理一下。或者是在吹乾頭髮之後，稍微做一下整理。其實梳子的作用不僅僅是幫助整理頭髮，還有不少其他的好處哦!想了解的話就請和一起來看看。
常常梳頭有哪些好處？
能夠舒筋活血
在頭部積聚了很多的穴位以及經絡，平時多梳頭能夠對這些經絡和穴位帶來按摩作用，促進了局部血液循環。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經絡，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。
預防腦部疾病的產生
經常梳頭髮具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆症，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經得到一定的放鬆。
滋養頭髮
梳頭的時候可以促進頭皮的血液循環，所以說對於頭髮乾枯、脫髮或者頭皮屑較多的人來說，都是有一定效果的。輕輕的梳頭，大概每天十分鐘左右就能看到效果。
大部分人羣梳頭主要是爲了讓頭髮變得整齊，梳頭時能夠促進局部的血液循環，爲頭髮毛囊提供充足的營養，讓頭髮保持健康狀態，減少了脫髮，防止滋生白髮。另外經常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產物，保持頭皮內環境的清潔。
緩解頭痛
對於因爲工作壓力而導致頭痛的人羣可以易梳頭進行緩解。因爲梳頭可刺激頭部的穴位，這時就會產生生物電流，從而通過頭部傳達到骨膜，緩解血管痙攣，這樣就達到緩解頭痛的功效。
梳頭除了緩解這種頭痛之外，對於疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。
通達陽氣
春天早上是梳頭的佳時間，因爲早上是陽氣生髮之時，此時梳頭可以促進陽氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，防止春困的發生。
滿足頭皮血氧需求
頭皮血液堵塞則血氧需求減少，這時易導致毛髮枯黃，想要改善這種現象，則可以經常梳頭，因爲梳頭刺激頭部從而通過神經反射促進血液循環，達到滿足頭皮毛髮供給血氧的功效，頭髮自然就長的好。
梳頭髮時要注意哪些事項？
1、梳頭髮的時候速度不能過快
部分人羣上班比較匆忙，爲了能夠保住髮型會匆忙梳兩下，這樣會對頭髮帶來一定的損傷，如果梳頭髮過快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭髮的斷裂。當出現打結的頭髮時可能會牽扯到髮根的頭皮，影響了頭髮的生長。
2、梳頭的時候要選對梳子
在梳頭的時候儘量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因爲塑料梳子在梳頭的時候容易發生靜電，使用的梳子齒要整齊排列並且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來傷害。
3、梳頭髮的時候要選對時間
其實梳頭髮也分時間，儘量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應該多梳頭幾次，促進了頭部的血液循環，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時促進了睡眠。
溫馨提示
梳頭髮會給身體帶來一定的好處，所以沒事的時候應該多梳頭髮，但是梳頭髮時也有一定的技巧，不能盲目，不然會傷害到頭髮髮根。儘量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭髮之外也應該做好頭髮的養護，不能使用鹼性太強的洗髮水，以免傷害頭髮，導致頭髮斷裂。
