飲酒不開車，開車不飲酒。中國人無酒不成席，生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話說，喝酒不開車，開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任，更是對家人朋友的一種保護。但是很多朋友喝完酒就會說大話，甚至存在僥倖心理，認爲自己很清醒，開車沒有問題。其實這些都只是一個錯覺，有研究發現，即使很少量的酒精進入體內，也會使人的反應能力、協調能力以及對遠近距離的判斷力受到影響。下面跟隨瞭解一下吧！
如果你本身攝入的酒精較多，那麼還有可能出現頭暈腦脹、視力模糊、昏昏欲睡等現象，這個時候開車，危險可想而知。那很多人要問了，酒後多久能開車呢？睡一覺酒醒了可以嗎？
我們國家對酒駕的衡量標準是，測量駕駛員呼出氣中的酒精含量或血液中的酒精濃度，如果每100ml血液中，酒精的含量大於等於20mg時，說明是酒後駕車。當血液中的酒精含量達到80mg時，那麼就屬於醉酒駕車。
喝多少酒能達到酒駕的標準？
有些人認爲，少喝一點酒不會查出酒駕，其實不然，只要你喝了酒，哪怕只有一兩的葡萄酒或半兩的白酒，就有可能已經達到了酒駕的標準。顯然這個酒量並不能讓大多數人盡興，所以如果你喝酒了就不要再喝酒了。
畢竟酒後駕車不光是爲了躲避交警的處罰，更多的是保護自身及家人的安全，減少發生交通事故的可能性，避免慘劇的發生。
喝酒後休息多久能開車？
喝完酒多久能醒酒，跟自身對酒精的耐受程度、代謝率以及飲酒量有很大的關係。有些人喝完酒會出現頭暈、乏力、噁心、心慌的感覺，睡一覺後這種感覺就消失了，大腦也清醒了，認爲這樣就能開車了。
其實根據感覺評判是否醒酒是不靠譜的，正常情況下，身體將喝進入的酒精全部代謝掉纔算是真的醒酒。而我們正常人每小時代謝酒精的量僅爲15-20ml左右。
也就是說，喝一瓶低度數的啤酒需要代謝兩小時左右，喝一瓶12度左右的葡萄酒，需要代謝5-6個小時，而如果喝的是高度數白酒，那麼至少要等到21小時之後才能開車。
如果你本身喝了太多酒，遠遠超過一瓶的量，那計算一下時間就知道要多久才能醒酒了。酒精代謝需要的時間很長。
要讓酒精快一點代謝，有幾個小妙招：
一是喝完酒後大量喝水，通過排尿排泄出去；
二是肺呼吸可以排泄酒精，所以喝酒時，不要沉默不語，而是要大聲說話，並加快呼吸頻率，“噴”出酒精。從這種意義上講，唱歌是減輕醉酒症狀的途徑之一；
三是喝完酒後多做運動，出去跑兩圈多出汗，也能讓酒精從皮膚中排泄出去；
四是應避免空腹喝酒，喝酒之前吃一些固體食物，特別是饅頭、花捲、餅等“吸水”性較強的食物，可以延緩酒精在胃的吸收。放慢喝酒的速度，不要喝太急。
但是我們可以在喝酒前墊墊肚子，喝酒時多喝點熱水、熱湯，可以最大限度地保護自己的身體，如果能不喝當然是不喝最好。
