一、檸檬洋蔥絲減肥食譜檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜，不但清爽可口，還能夠幫助我們擊退體內多餘的脂肪，並且加強腸胃各項的功能。製作這道涼菜需要準備的材料有：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。1、首先把洋蔥剝皮切絲，放......

減肥是需要與飲食相結合的，那麼在我們的生活中有哪些食物能促進代謝幫助減肥呢？減肥與我們的生活中的飲食是息息相關的，那麼在我們的生活中哪些食物能促進我們代謝呢？下面給大家介紹促進代謝的減肥食物推薦，供大家參考。大......

1月11日，由西安醫學會新生兒分會與中國醫學科學院、協和檢驗醫學研發中心共同在西安地區啓動高危新生兒三十五種遺傳代謝病發病率的篩查工作。篩查目的是爲提高出生人口素質，推廣普及遺傳代謝性疾病防治知識，避免對兒童......

專家根據糖尿病患者腎功能和結構病變的演進及臨牀表現，將糖尿病腎損害分成5期，該分期法已被臨牀醫師普遍接受。現將此5期腎損害的主要臨牀表現介紹如下。Ⅰ期：腎小球高濾過期。以腎小球濾過率（GFR）增高和腎體積增大爲特徵，......

據報道，成爲高代謝體質無疑是大家所追求的目標，但是，除飲食外，進食時機同樣重要，下面爲您介紹可以提高代謝效果的食物及合理的進食時機。1.增強代謝的五種食物(1)咖啡。咖啡所含有的咖啡因能夠活化使脂肪分解的酯酶，起到分......

代謝一慢毀終身！代謝一慢減肥就會被拖後腿，那麼是什麼原因導致的代謝變慢呢？代謝慢的人怎麼減肥？身體代謝慢，減肥就的重點就要放在提高代謝上面，研究證明，當體溫如果偏高零點二度的話，那麼身體的代謝就可以提高一倍，因此想要提......

我們都知道基礎代謝率低會直接影響體重，究竟是什麼原因導致基礎代謝率低？基礎代謝率低的原因1、過度節食在醫學的研究中，身體具有自我保護的本能。當我們攝取的熱量下降時，身體的本能是關閉較不必要的功能，讓僅有的熱量可......

石斛最常見的食用方法就是泡水喝，那麼石斛泡水喝有什麼好處呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。石斛泡水喝有什麼好處石斛泡水喝的好處主要有，排毒、保護胃部、安神、美容養顏、護嗓等等。排毒和美容養顏石斛茶在排......

五一前夕是應屆畢業生求職最後一波高潮，21歲女大學生爲了給面試加分，長期節食減肥，結果工作沒有找到，身體卻被自己搞垮了。武漢女孩沈倩（化名）是一名大四學生，1.63米的身高，體重106斤，體型剛剛好。由於奔波於各種招聘會，屢屢受......

有資料顯示，在美國，藥物性肝炎約佔住院肝病患者的5%，佔成人肝病患者的10%。而在我國，隨着藥物種類不斷增多、新藥的廣泛使用，藥物導致肝臟損害的案例也屢見不鮮。北京大學臨牀藥理研究所副所長肖永紅在接受《生命時報》記......

調味料溫暖脾胃助代謝調味料溫暖脾胃助代謝不過，若想從養生飲食改善肥胖和手腳冰冷的困擾，黃慧娟中醫師建議氣虛易胖者，平日飲食應避開冰冷和生冷食物，適度使用溫性藥材，例如木香、砂仁、扁豆、豆蔻、茴香和丁香等，補氣健脾......

一個人在知道自己得上某種疾病的時候，是結合自身出現的特徵才發現的，那麼對於糖尿病亦是這樣，它的發生與很多的疾病是相關的，例如糖代謝失調、高血糖等，所以今天就爲大家及誒少一些糖尿病症狀之疾病的特徵。1、耷拉眼皮其......

人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養狀況，告訴你平時吃得對不對，身體缺了哪些營養。中醫學認爲面部是人體氣血旺盛與否的主要表現區域，人體所有經脈的氣血均通過各種途徑上注於面部，更爲......

喝水也長肉是怎麼回事？有的人吃肉也不會胖，而有的人喝水就會長胖是怎麼回事，下面跟着小編一起來看下。很多人都有這樣的抱怨我胖的連喝水都胖。難道你天生就是個胖子，當然不！你也許只是基礎代謝能力低，提高身體的代謝能力，輕......

什麼是有氧代謝運動所謂有氧代謝運動也稱等張運動，是指以增強人體吸入、輸送與使用氧氣爲目的的耐久性運動。在整個運動過程中，人體吸入的氧氣大體與需要的氧氣相等。有氧代謝運動的特點是強度低、有節奏、不中斷，持續時......

健完身吃辣條會對身體的代謝系統造成一定的負擔，健身的時候需要補充大量的水分，如果再吃重口味的辣條會讓身體內水分的鹽分含量增高，從而就會出現水腫的情況的出現。同時辣條中含有大量的澱粉成分，並不適合在健身減肥期間......

春天的腳步也到了，但早晚溫差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環，身體暖呼呼，真好眠。但你知道嗎?看似簡單的泡腳動作，竟然也有幫助減重的效果。透過一盆溫暖的熱水，撒點芬芳花瓣，就能輕鬆加速代謝，輕鬆減重、瘦身、助代謝......

供給心臟本身的冠狀動脈管壁產生粥樣斑塊導致血管腔狹窄所致心臟病變。由於冠狀動脈狹窄的支數和程度的不一樣，其臨牀症狀也有不一樣。主要的冠心病的病因至今尚未完全清楚，但以爲與高脂血症、高粘血癥、內分泌功能低下......

季節變換，讓你的肌膚出現暗沉、乾澀、斑點等諸多問題，而這些問題和你的脾肺有着重要關係。中醫師指出，除了香蕉、菠菜、花粉等有益肝、肺、腎氣的食物，平時也可多吃含維生素C的蔬果如絲瓜、苦瓜、奇異果等。香蕉幫助代謝......

排毒能夠提高身體的代謝能力，從而讓我們瘦下來，但體內的毒素太多會導致瘦不下來，今天給大家分享幾個排毒食譜，一起來看下。1、洋蔥洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因......