無論是演員還是主持人很少有天生的瘦子。陳魯豫減肥前也長着一張包子臉。但是陳魯豫一生追逐的信條是“人越瘦越美”。因此爲了保持這個紙片人的身材，陳魯豫減肥是下足功夫的。
陳魯豫減肥一：主食絕對不吃
陳魯豫減肥方法曾經在節目中透露過，她說，自己是絕對不吃主食，米飯也只是吃十幾粒。但是蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉等每一樣都吃。在早上起牀後，空腹喝一杯不加糖的咖啡。
陳魯豫減肥二：消除水腫
別看魯豫這麼瘦，陳魯豫減肥的時候也需要消除水腫。而她的方法是利用水果。魯豫用水果消除水腫非常嚴格。她是嚴格按照減肥所需的標準來食用的。比如蘋果含有蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身脂肪，鈣含量還很豐富，可以減少下半身水腫。
陳魯豫減肥三：早餐要健康
陳魯豫這樣瘦削但是營養臉色還是很好，證明她並沒有缺乏營養。據她說，她是非常重視早餐的。而且早餐是最爲用心的一頓。一般都是一杯牛奶或者酸奶、一根香蕉、一碗麥片。魯豫認爲，健康的早餐可以保證一天的新陳代謝，促進排毒。
陳魯豫減肥四：常喝參茶
女人在減肥的時候要保持好臉色，還需要多喝一些滋補清熱的飲片。陳魯豫經常喝參茶。一片薄薄的參片排成清淡的飲品，滋體養顏。
小編提示：現在的確是一個以瘦爲美的時代。陳魯豫減肥方法只是給大家一個參考。減肥有一定的底線，並不是紙片人就一定好看，過瘦的話影響健康就不值得了。
