隨着衆明星相繼爆出結婚的喜訊，明星的寶寶們也開始進入了人們的視線。在這些明星寶寶中也不乏胖baby的出現，其中郭晉安的兒子郭令山就是一個分量十足的胖寶寶，雖然郭令山僅有2歲，但是26斤的重量依然讓他的父母在抱他的時候倍感吃力。新生兒爲什麼會變得如此沉重，寶寶的父母們究竟如何應對寶寶肥胖的問題呢？現在就一起來看看兒童減肥中究竟如何預防寶寶肥胖的知識吧！
測一測：你家寶寶也是肥baby嗎？
爲人父母者不僅要關心寶寶的身體健康，還要及時關注自家寶寶的身體重量，除了要有愛心、關懷和耐性之外，寶寶的父母們還要有足夠的腰力、臂力和腳力。你家的寶寶是不是也是圓乎乎胖嘟嘟的呢？現在趕緊來測一下，看看你家寶寶是不是屬於胖baby了呢？
根據下面的公式，可以測出你的孩子是否處於肥胖狀態：
1～6個月幼兒：標準體重（克）=出生體重（克）+月齡×600
7～12個月幼兒：標準體重（克）=出生體重（克）+月齡×500
1歲以上：標準體重（千克）=年齡（歲）×2+8
計算標準體重（千克）的一般公式=身高（釐米）-105
具體而言，體重超過標準體重的10%～19%爲超重，超過標準體重的20%以上可稱爲肥胖。
雖然可以用上面的公式測試出自家的寶寶是不是屬於肥胖，但是很多父母因爲擔心孩子吃不飽，經常會讓孩子吃太多的東西，這樣很容易導致寶寶肥胖，初爲父母者，究竟該怎樣預防自家的寶寶肥胖呢？
1.控制夜間哺乳次數。一般8個月以內的寶寶夜間餵奶的次數爲1～2次就已足夠，8個月以後的寶寶夜間可以不用額外餵奶，只需睡前加一次奶就可以，必要時在奶中加入一些米糊;
2.注意奶量。人工餵養的奶量可以根據寶寶的體重公斤數來計算。每日餵奶量按每公斤體重100～110毫升的配方奶量來計算。4～6個月以後的寶寶可以加入糊狀食物，適當減少奶量。一般一天奶量控制在600～700毫升左右就已足夠;
3.4月齡之前不添加固體食物。母乳或配方奶等液體食物能完全滿足1～4月齡寶寶對營養的需求，不需要額外添加固體食物;
4.酌情添加輔助食品。如出生時體重≥4000克、或3月齡前每月增重超過1000克的寶寶，父母應適當減少或延遲澱粉類食物的添加，可以先添加各種菜泥，一些糖分比較高的果泥也要減少攝入。
5.加強主、被動運動。雖然寶寶的年齡很小，但是父母可以適當增加寶寶被動操的訓練，3月齡以後的嬰兒進行俯臥擡頭、翻身、坐、爬等主動運動，增加能量的消耗，一般要求一日累積活動時間不少於30分鐘。
如果你已是初爲父母者，或者是即將爲爲人父母者，那這種方法就趕緊收藏吧，寶寶太過肥胖對他的身體健康是很不利的，有可能還會加重他以後的肥胖症狀，一定要及時稱量你家寶寶的體重，千萬別讓他成爲肥baby！
