肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名爲神闕。現在減肥方法越來越多，臍療減肥就是其中一種，開始臍療減肥時，只需往牀上那麼一躺，對該穴位進行肚皮按摩，可以有效減去腹部的贅肉。自制臍療減肥配方有哪些？
中藥臍療配方
人蔘、黃芪、靈芝、首烏、五味子、仙靈脾、枸杞子、菟絲子、荷葉、車前子、防風、澤瀉、冰片等等。先清洗肚臍，平臥，取配製好的藥末適量，用生薑汁或黃酒、蜂蜜調成糊狀，然後納入臍孔，用紗布覆蓋，最後固定，一般保留6到12小時。一般配製的藥方不是固定的，要根據個人不同的情況而定，建議你還是在中醫大夫的指導下進行配方。
在進行臍療的同時，要注意飲食的調整，少吃主食，輕度運動，多喝水，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱。
配合按摩
平臥，熱敷腹部五分鐘，然後將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，力度以輕柔爲主，之後再逐漸加力按摩，至少按摩40分鐘以上，臍療減肥效果不錯，除此之外，對調節腸胃功能也有一定的幫助，其有利於抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾，緩解便祕的情況。
臍療減肥的原理有哪些
肚臍位於腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經聚積處，周圍的穴位又大又多，對肚劑進行按摩可以較快達到減肥效果，特別是對於消除腹部的多餘贅肉。
臍療減肥的特點
臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有益於藥物吸收。
藥物經臍吸收，直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。可配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。
