○ 溫和潔面
wrong： 過度清潔
很多人一到夏天就頻繁洗臉以爲可以洗去油光，油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些“幹”。然而，這樣“洗”去的，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護。破壞肌膚的水油平衡。
right：潔面的次數不宜太過頻繁，一天兩次以溫水潔面即可。
溫水洗臉可以更有效的祛除油脂，幫助清潔，水溫40℃—50℃最佳。在潔面產品上應選擇清爽，均勻，泡沫豐富的類型，潔面時尤其需要注意毛孔粗大以及極易出油的區域，也就是T字區，要加長按摩時間，從下往上、由裏往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔內污物。
正確洗臉步驟：
1.將頭髮束到腦後，以便於潔面；
2.用洗手液將手洗淨；
3.手捧溫水潑臉；
4.將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕塗勻，然後用指尖作環狀輕輕按摩面部皮膚。要從內向外，由下向上，做最好選用無名指（千萬不要忘了臉部發際線和頸部）。然後，用溫水洗去潔面品（水溫控制在40攝氏度左右）。
5用一隻棉墊輕拭，擦去頸部和麪部遺漏的部位。
洗臉過程不要超過30秒，時間過長就會吸走水分
補水+緊膚
wrong： 護膚品用得越少，越能減少出油現象
炎熱的夏季往往是護膚最漫不經心的季節。因爲怕油膩感而拒絕使用保溼品，是夏日護膚的一大誤區。僅僅吸油、控油非但不能改善油膩狀況，反而使肌膚更乾燥，產生更多的皺紋。只有水油平衡纔是肌膚的完美狀態。
righr：在進行完溫和潔面或去角質工作後，我們應當及時選用緊膚水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，收縮毛孔，抑制油脂分泌或利用控油產品對T區進行進一步控油。同時，也必須做補水工作，保溼肌膚水油平衡纔是持久控制T區的油脂分泌的王道。選擇質地輕薄的保溼乳液，解決了T字區出油的困擾，還兼顧了兩頰乾燥的問題。
正確使用爽膚水：
滴幾滴爽膚水在化妝棉面上。
用無名指按住化妝棉，輕輕按毛孔的逆方向擦拭，避開眼脣部位。
別忘了頸部，要向上提。
加分祕籍：要想讓保溼效果更升級，還可以將化妝棉撕開，浸滿化妝水，敷在最易乾燥的兩頰和額頭，短短5分鐘，你就看到和往常不一樣大的補水效果哦。
即使你使用了非常昂貴的化妝水，只能充分的補水，但是要深度的保溼，你還需要保溼乳液、面霜來幫助你鎖住水分。只有這樣才能保持肌膚內部水油的平衡，肌膚纔會告別乾燥或油膩，真真正正的變的水嫩。
○ T字區護理
wrong： 用有收斂成分的化妝水收縮毛孔，毛孔小出油自然就少
含有酒精、維生素A酸等收斂成分的化妝水長期使用容易阻塞毛孔！這時，油脂同樣還會分泌，只是沒有達到肌膚表面，時間長了，就會聚集毒素和細菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。
right：正確選用T字區專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。對角質的處理，建議每週一到兩次，在選擇這些產品時那些植物成分、溫和收斂的產品更值得信賴。
○身體喝水：
wrong：感到口渴時才喝水，一喝就喝幾大杯。
right：當體內缺水時，不會馬上感到口渴，身體會先向外圍器官“借水”，最主要的就是皮膚。當皮膚中無水可借時，你纔會感到口渴。所以，當你感到口渴時，皮膚早已經“大旱”了。 所以一定要保證每天的喝水量哦，至少也是8杯水的。而且不要一次喝下幾大杯，要分多次慢慢喝，由內而外地給肌膚補水。
加分祕籍：
在夏季，可飲用含有鈣、鎂等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤的礦泉水與含有豐富的維他命C，對保持皮膚張力和彈性十分有效的檸檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷葉茶等中藥茶，綠茶、普洱茶、龍井茶等，也有補水的效果。這些飲料可加快體液循環，使皮膚清潔溼潤。
○ 保持心情舒暢和清淡的飲食
wrong：甜食，口味過重，刺激酸辣通通不禁忌。
right：清淡的飲食也可以防止刺激油脂分泌量增多。尤其是夏季，如不控制飲食會令油光，痘痘欲除無能。
