頭頂大太陽，預示着防曬功課已經提升到了緊急程度，但往往我們總有被曬傷的意外，忘記擦防曬，海邊暴曬都會悄悄傷害我們的肌膚。很多人對於曬後修復都只有一套方案，殊不知曬後修復是要按曬傷程度的輕重而有所不同。
曬後肌膚修復有急有緩
曬後的肌膚，不但發熱、發紅，更會造成斑斑點點，長久下來，肌膚將受到不可逆轉的傷害等等。爲了不讓肌膚潛藏定時炸彈，最重要的是做好曬後修復的工作，而做好曬後修復，重點又要了解曬傷的程度。
1、曬後急做：迅速降溫、大量補水、溫和清潔
迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時間內都要給皮膚降溫。讓整個人的溫度先降下來，衝個溫水澡（避開臉部），或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。
大量補水：曬後皮膚最需要的就是大量補充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，紅腫的狀況自然能消退大半
溫和清潔：如果臉上還有彩妝殘留，那對於曬傷的皮膚來說，可是加倍刺激，這個時候你需要徹底清潔。曬後肌膚更應該用溫和的潔面產品，起泡劑多少會有些刺激性，所以一般不用泡沫太豐富的產品（氨基酸起泡的除外）。
曬後修復：很多品牌都推出了專門的曬後修復產品，這個時候你非常需要它們幫忙，因爲它們都是針對曬後肌膚的需要來開發研製的，不僅可以很好地舒緩鎮定肌膚，還能幫助細胞自身的修復，防止產生曬斑。
2、曬後緩做：急速冰敷、滋養面膜、美白淡斑、深層修復
急速冰敷：保溼噴霧也好，涼水、冰塊敷臉也好，共同的目的就是冷敷降溫。可是如果急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。應該先等到皮膚和體溫穩定到正常水平，再來給曬傷的皮膚降溫。
滋養面膜：具有舒緩功能的補水面膜當然能幫助肌膚更快地修復，可是，如果你的臉還在紅腫痛癢，那最好別給它任何額外的刺激和負擔，等症狀消退了再做不遲。
美白淡斑：被曬傷以後，可能你的第一反應是皮膚變黑，但是，這個時候皮膚的狀態很不穩定，不管曬傷程度如何，都有可能對美白成分產生強烈的不耐受反應，可能立刻感到痛癢和刺激，所以，一定不能在曬後着急美白。
深層修復：被暴曬的肌膚，可能會讓你加倍心疼，恨不得把所有的深層修復都用上來彌補。但是，正如同護理病人需要清淡的食物一樣，如果每天暴飲暴食，過多的營養只會對身體造成過多的負擔。曬傷的肌膚同樣不能承受那麼多的營養，因爲皮膚受損以後，細胞根本就無法吸收。
