歲月總是那麼毫不留情地在我們的臉上留下它的足跡。伴隨着年齡的不斷增長，人體新陳代謝會慢慢減緩，皮膚也會呈現各種老態，因此，衰老就成爲了女人們無法避免的事實。
抗衰老保養祕籍一：選擇正確的抗衰老產品
美眉們一旦到了25歲以後就要開始選擇一些具有針對性的護膚品了。但是，該如何選擇呢?女人一旦過了25歲，皮膚會變得越來越脆弱不堪，皺紋的增長速度極快，那麼，在選擇護膚品的時候，要儘量選擇一些性質較爲溫和的補水護膚品，性質溫和不易刺激到皮膚，補水性質強的護膚品可以令肌膚隨時保溼水潤，延緩肌膚衰老。另外，秋冬季節應選擇面霜類的護膚品，春夏季節應選擇乳液類的護膚品，可以更好地讓肌膚吸收護膚品中的營養元素，從而抵抗衰老。
抗衰老保養祕籍二：重視膠原蛋白的補充
膠原蛋白對於人體肌膚的是否柔軟細滑起到了決定性的支撐作用。但是，隨着年齡的增長，膠原蛋白的含量也會從人的身體中流失，再加上外界有害物質的侵襲，從而令肌膚衰老的速度加快。因此，要想抵抗肌膚衰老，就應該適當地補充膠原蛋白，可以多吃一些豬蹄、豬腳等富含膠原蛋白的食物，來滿足肌膚對於膠原蛋白的補充需求。
抗衰老保養祕籍三：肌膚抗氧化
一個被切開的蘋果在空氣中擱置一會兒便會出現鏽斑，這就你是氧化，肌膚的氧化狀態可想而知了。肌膚的最先衰老是從細胞開始進行的，加之外界的很多紫外線輻射、環境污染等等，都會令細胞氧化，體現在皮膚上的狀態便是衰老、皺紋滋生等，因此對於肌膚抗氧化工作不容忽視，平時應多吃一些富含維生素和胡蘿蔔素的食物，以提高人體的抗氧化機能。
抗衰老保養祕籍四：時刻滋潤肌膚
要想肌膚預防衰老，就要時刻滋潤肌膚。日間宜塗抹滋潤乳液，補水保溼，使肌膚一整天保持水潤;夜間應塗抹營養豐富的護膚水以及營養面霜，使肌膚在休眠的狀態下也能夠持久營養，當然，眼霜也是必不可少的，勤快一點的美眉可以每日自制面膜來保養肌膚，時刻保養潤澤肌膚很重要。
溫馨提示：對於肌膚抗衰老的保養，要堅持不懈、持之以恆地給予呵護。時刻關注肌膚的狀態與保養的效果。除此以外，養成良好規律的生活習慣以及愉悅開朗的心境也同樣是肌膚抗衰老保養的關鍵所在。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
