美白方法不重要，關鍵是你要有一顆美白的心。下面小編介紹的方法是你日常生活中稍微走心一點就能美白的方法。不要說小編忽悠你，來看看就知道啦。
1、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
2、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
3、曬後修復還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
4、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。
5、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
6、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因爲其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
7、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
8、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
9、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。
冬季美白小妙招
美白不只是上面那些方法而已，還有很多的美白法子是你想不到的。不過，美白主要看氣質。
1、溼敷化妝水打通水分通道
在乾燥的冬季，想讓肌膚更滋潤？天天敷面膜，成本太高不切實際，並且還會有過度護膚的危險。溼敷化妝水來幫你，吸飽化妝水的化妝棉可以在短時間內讓肌膚喝飽水，肌膚飽滿水噹噹。需要注意的是，化妝棉敷臉最多5-8分鐘，敏感肌膚則不超過5分鐘。在化妝棉還有6分溼度時拿起，敷在頸部或粗糙的關節肌膚。溼敷完的肌膚嫩白又保溼，後續保養程序要抓緊，因爲此時的肌膚角質層飽水度最高，吸收度最好，已打開的肌膚通道要快點灌溉其他的保養品喔。
2、厚敷面霜
和溼敷化妝水一樣，面霜也是可以厚敷的，厚敷面霜不需要化妝棉，直接上臉就可以。可以在熬夜後要準備一瓶面霜，在臉上塗上厚厚的一層，大概15分鐘後再用紙巾輕輕擦掉，剩餘的面霜可以輕輕對面部按揉，讓肌膚充分吸收水分。正常的作息時間的話，也可以在睡前厚厚塗上一層具有修護潤膚效果的晚霜，給皮膚整晚時間休憩，恢復元氣。塗抹前可以先適當利用掌心的溫度，稍微捂熱皮膚的溫度，因爲毛孔張開可以推進乳霜的吸收速度。厚敷面霜需要注意的是，一定是要不含刺激成分的面霜，例如人工香料、色素、酒精等，因爲面霜在我們嬌嫩的臉蛋兒需要停留較長的時間，成分不天然的面霜容易造成刺激或者過敏。
好啦，介紹完以上這些美白的方法，小編覺得自己已經美美噠，美白，主要看氣質！
