春天到了，人體的代謝也旺盛了起來，很多人的臉上又冒起了痘痘，讓愛美的人着實不安了起來。現在有很多的祛痘護膚產品，但是因爲每個人的情況又不同，所以使用後的效果也是好壞參半。
現代醫學研究也證明，長期便祕的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀，而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病。可以說想祛痘首先要爲自己做健康自審。便祕是祛痘成功的頭號大敵。中醫建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內排毒。
如何祛痘會更好?祛痘7要訣
1.新鮮土豆片敷臉
原理：在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
2.花露水祛痘
花露水絕對是居家旅遊必備，除了大家所知道的祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬外，它還有一個神奇的功效——祛痘!花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，具有一定的除菌、殺菌作用，所以局部塗抹花露水能有效治療痘痘!
3.滴露消毒液祛痘
滴露消毒液能全面殺滅真菌、細菌。對消除痤瘡桿菌也就是痘痘，有一定作用的，在洗澡水內放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和後背的痘痘。原理跟花露水祛痘有點類似!
4.塗抹蜂蜜
蜂蜜美容大家都知道，可是蜂蜜竟然也能祛痘是不是很意外?這是因爲蜂蜜除了性質溫和、營養豐富，還有抗菌作用，對於痘痘肌膚和普通肌膚都是百利而無一害的，所以大家不妨試一下。
5.敷胡蘿蔔面膜
胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收能轉換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡、痘痘比較有效的成分之一。其實除了胡蘿蔔外，蘋果、綠豆等能祛痘的原因，也是因爲它們都含有豐富維生素A。
6.淘米水洗臉祛痘
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污和淡化色素!用淘米水洗臉不僅能減少和治療痘痘，還能淡化痘印!每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩，痘痘、痘印也會慢慢消失。
7.汗愈法
運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內污物。並且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油，對治療痘痘絕對是有好處的。
