昨天，一哥們告訴我，他又被女朋友刺激了，他女朋友嫌棄他太黑。於是他找到我問，有沒有什麼方法能夠美白，讓他一個月內變白，做一個乾淨點的男人！當時我就告訴他，不能心急，美白是一件需要堅持的事情，必須慢慢堅持。護膚最忌諱的就是追求速效，最安全有效的也需要一個月，速效產品裏含有很多激素，對皮膚傷害很大。
一週快速美白小妙招
今天在這裏分享四個男士美白妙招，讓男性兄弟們能快速美白並且安全，沒有副作用。馬上進入正題，第一招：多吃維生素e.男士皮膚黑主要是因爲體內色素沉澱，黑色素排不出體外造成的。維生素e有很好的抗氧化作用，然後可以抑制黑色素增長，大家堅持吃一到兩個月，就會見效。
第二招：珍珠粉加維生素c,不要熬夜，熬夜會加重身體的負擔，讓肝臟排毒能力下降，加重體內黑色素的生成。所以，想美白就要切忌，堅決不要熬夜。然後利用珍珠粉和維c，珍珠粉外敷，維c內服。維c同樣有抗氧化，能夠有效調節身體循環，促進身體的新陳代謝，美白換膚。珍珠粉可以對皮膚表面的一些黑色素進行去除，達到美白的功效，內服外調，安全無副作用。
男生一個月之內美白
第三招，注重補水和晚霜。皮膚缺水的話，會造成很多問題，肌膚老化，皮膚粗糙等等。所以說補水也是美白中不可缺少的一環，日常補水一定要做足。出門要做好防曬，經常用美白麪膜，睡前要注意用晚霜。
這四個男士美白妙招
第四招，要多運動。男士洗臉的話要注重深層潔淨，選擇一些清潔能力強的洗面奶，另外就是要注意多出去運動，運動能促進體內毒素排出，所以說多運動是有好處的。
以上就是這次介紹的關於男士美白的妙招，堅持使用30天，讓你白如凝脂。如果你想了解更多資訊 ，請關注男人窩護膚頻道！
