許多男士都不注重自己的皮膚護理，每天只是簡單洗洗臉就完事了，認爲這樣就可以了。隨着年齡的增長，皮膚也會跟着衰老的，如果不好好護膚的話，皮膚就會出現黑黃的現象，這個時候再想着美白，可就要多下些功夫了。皮膚都是很脆弱的，根本沒有想象中那麼抗造，所以護膚到位很重要，一起看一下皮膚黑黃如何美白吧！
1、醋+鹽美白
男士皮膚黑黃，想變白有偏招，用醋和鹽就可以起到美白的作用。平時我們洗臉的時候，在洗臉盆中倒入適量的水，加入適量的醋和鹽，然後用洗臉巾在水中浸泡，沒有洗臉巾用毛巾也可以。浸泡後敷在臉上像敷面膜一樣，時間10分鐘左右就可以。要堅持使用纔有效果，皮膚就會變白變亮。
2、牛奶美白
衆所周知，長期喝牛奶可以起到美白的作用。在生活中也可以用洗臉巾或者毛巾浸泡在牛奶中，然後敷在臉上也可以起到美白的效果。喝牛奶可以在睡前半個小時喝，不僅能美白還能提高睡眠質量，對皮膚很有好處。
3、鍛鍊身體
一般不愛運動的人皮膚都不是很好，因爲經常運動的人會使機體代謝加快，體力增加，氣血充盈。勤於戶外運動的人，肌膚會大量排汗，這也是一種排毒過程。當機體內的毒素全部排出以後，身體對抗黑色素的能力也會加強，所以一般愛戶外運動的人皮膚都很不錯。
4、合理飲食
要想美白合理飲食是很有必要的，飲食正確的話可以起到很好的美白效果。平時多食用水果，蔬菜不光能補充維生素C，而且還能提高體力增加機體抵抗力，可以起到美白的效果。皮膚黑的男性朋友要想變白就要戒掉不好的習慣，不吃油炸、辛辣、刺激性的食物，每天堅持體育運動，保持一個良好的心態。
