秋天環境溼度小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯，如果人體的營養攝入不足，就會導致脫髮現象。人一共有10萬根頭髮，每天脫髮量不超過80根，屬於正常的新陳代謝；每天掉髮頻繁且超過100根，尤其是近期內頭髮明顯出現稀疏，就應該考慮是病理性脫髮了。
肝腎不足是脫髮主因
劉主任表示，肝腎不足是脫髮的主要原因。中醫將脂溢性脫髮分爲溼熱燻蒸、血熱風燥（包括血虛風燥）、肝腎不足（包括肝腎陰虛）、血淤毛竅四型，其中以溼熱燻蒸和肝腎不足型最爲多見。
溼熱燻蒸型相當於油性脂脫。患者往往頭髮油亮、頭皮潮紅、髮根黏膩。方用萆薢滲溼湯加減，常用藥物有萆薢、澤瀉、茯苓、白鮮皮、蒲公英等。血熱風燥型（包括血虛風燥型）相當於乾性脂脫。患者頭髮乾枯或焦黃，頭屑較多，頭皮瘙癢。方用涼血消風散或神應養真丹加減，常用藥物有生地黃、赤（白）芍、丹皮、丹蔘、紫草等。頭皮瘙癢甚者加白鮮皮、地膚子、殭蠶、酸棗仁以祛風安神止癢。
任何臟器出現問題都可致脫髮
“很多患者出現脫髮的症狀後，不是先到正規醫院就診，而是自行購買偏方或一些所謂的特效用品，這不但沒有效果，反而會使脫髮情況越來越重。”劉主任表示，脫髮的類型很多，造成脫髮的根本原因也不盡相同。出現脫髮後應及時進行診斷，對症下藥纔是防脫的根本。中醫認爲“腎藏精，肝藏血，精血互生，血盛則發榮，血衰則發枯”，若肝腎虧虛，精血不足，便可導致毛髮的脫落。但這並不是說所有的脫髮都與腎有關，五臟中任何器官出現問題，都可能導致毛髮的脫落。#p#副標題#e#
比如，心主血脈，主神明，其華在面，發爲血之餘；脾主升清，脾氣能將飲食的精微、津液上輸於肺，再輸佈於其他臟腑而化生氣血營養全身，當然也使毛髮得到營養；肺，其華在毛，肺能輸精於毛髮。可以說，五臟與毛髮密切相關。另外，過於肥胖容易導致永久性脫髮，這是因爲大量的飽和脂肪酸在體內代謝後會產生廢物，可堵塞毛囊導致脫髮。
痔瘡可加速頭頂部脫髮
頭髮的新陳代謝分爲靜止、生長、消退三個時期，正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。痔瘡會加速頭頂部的脫髮，我們可以多吃蔬菜和水果以防便祕。梳頭時，儘量不用尼龍梳子，以免給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最好選用橡木梳和牛角梳，齒間要大一些的，這樣的梳子可以按摩頭皮，促進頭部血液循環。每日睡覺前，也可用指腹從前到後按摩頭髮，以緩解頭皮的緊張狀態，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。
日常生活中儘量保持情緒的穩定，保證充足的睡眠。飲食上可多攝入黃豆、黑豆、大豆、黑芝麻、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯、玉米等食品。市民可根據自身情況選用黑豆500克，水1000毫升，用沙鍋以文火熬煮，至水浸豆粒飽漲爲度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每日2次飯後用溫開水服用，每次6克，此方具有生髮的功效。
