肺炎的症狀和感冒很像，咳嗽、發燒、精神不振、手腳發涼，這些症狀常讓肺炎隱藏在感冒的“馬甲”之下。從四個方面可判斷孩子患的是感冒還是肺炎。
發熱情況
感冒時發熱多在38℃以下，並且發熱時間短，服用退燒藥後可明顯改善;而如果是肺炎，發熱常常是38.5℃以上，且持續不退，服下退燒藥後也沒有明顯改善。
咳嗽情況
感冒時咳嗽不會很劇烈，痰較少且容易咳出;肺炎時咳嗽常是劇烈、頻繁的，痰多且咳不出，甚至帶有氣喘、氣促。新生兒則表現爲不吃不喝，口吐白沫，但不一定有咳嗽症狀。
精神狀況
患了感冒的孩子就算精神不太好，退燒以後也會很快恢復;而患了肺炎的孩子則精神萎靡、煩躁、哭鬧，就算退燒也不願意活動，有時候還臉色發青，食量下降。
肺部情況
可傾聽孩子胸部、肺部有沒有水泡音。沒有水泡音則是感冒，有則是肺炎。
感冒防治飲食
1、飲食宜清淡稀軟
因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麪粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。
2、宜多飲開水
感冒者常發熱、出汗，體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體溫得到及時的散發。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。
3、宜多吃水果、蔬菜
蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。風寒感冒，可多食生薑、蔥白、香菜等；風熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑溼感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
4、忌飲食不節
食物與藥物一樣，有“四氣”、“五味”的屬性，不同類型的感冒，應選用不同的食物。如隨便食用，飲食不節，不僅對感冒不利，還會使感冒遷延難治。如風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲等，因寒性收引，使粘膜、血管收縮，加重鼻塞、咽痛等症狀。風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，因這些食品有礙脾胃之運化，生痰釀溼而引起咳嗽、咳痰，對感冒脾胃呆滯者不利，故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。暑溼感冒，除忌肥膩外，還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等，因過鹹凝溼生痰，刺激氣管引起咳嗽加劇，不利於感冒康復。
