首先看下你家寶寶的滷門是否閉合了，如果寶寶的滷門還沒有完全閉合的話可以用手捂住寶寶的前滷門，直到寶寶的頭出汗，這樣做可以使寶寶的頭微微出汗 ，過一會兒給寶寶喂一些紅糖水或者溫開水，寶寶的體溫就可以降下來了。但是如果你家的寶寶的滷門已經閉合的話，那麼這樣的方法就不是特別適合了。
如果寶寶發燒是因爲受涼感冒引起的話，體溫還沒有超過38度的話，則建議家長可以用生薑紅糖水幫助寶寶祛寒。或者在寶寶的飯中加點生 薑片這樣都可以起到很好的祛寒發汗的作用，可以起到退燒的作用。
如果你家的寶寶反感生薑則建議選擇用物理的方法幫助寶寶降溫。
頭部冷溼敷毛巾：把毛巾放到冷水中浸溼之後弄乾注意不要滴水，摺疊好然後放到寶寶的額頭上，每5分鐘找一次就可起到退燒的作用了。當然瞭如果家裏有冰塊的話，也可用冰塊代替。
溫水擦浴：有些家長看到寶寶感冒了就把孩子包得更多，更緊了，更別提洗澡的事了。其實對於發燒感冒的寶寶最好可以經常用溫溼毛巾進行擦拭，特別是對寶寶身體褶皺的地言更要多擦幾遍，這樣有助於促進皮膚的散熱，如果家裏有酒精的話，也可用20%左右的酒精擦試寶寶的四肢和背部，其退燒的效果都是不錯的。
注意補充水份：寶寶發燒時機體的水份流失會相對的較高，這個時候要特別注意預防寶寶脫水，多喝水，可以讓寶寶增加尿量，這樣就有助於排出體內的毒素，對於降溫也有有一定的幫助，但是要注意千萬不要用可樂等飲料代替溫開水，可以適當的補充點淡鹽水。
不要亂吃藥：都知道是藥三分毒，但是很多寶媽在孩子發燒之後由於擔心可能會急忙的給孩子吃降溫藥。事實上如果寶寶沒有發燒超過38度的話，最好不要盲目用藥，就算是要用藥的話，也要注意用藥的量，切記服用過多，否則容易對腎臟造成損失。如果要使用藥物進行降溫的話，最好在專業醫生的指導下進行。如果孩子發燒的溫度已經超過38度甚至到了40多度的話，則建議馬上就醫。建議寶媽平時在家裏一定要準備好退燒藥，同時要注意不同大小的孩子的用藥量，以備不時之需。
儘快給孩子散熱：很多人認爲寶寶發燒了就要讓寶寶穿更多的衣服，包得緊緊的，這樣纔有利於把汗逼出來，事實上這樣做是不對的。包得越緊，就會影響到機體的散熱，會使得寶寶的燒更不容易退下來。相反的適當的給寶寶脫掉一件衣服，反而有利於散熱。
最後提醒一下因爲發燒是嬰幼兒最常見的一個問題，因此建議家裏有孩子的寶媽們最好家裏常備溫度計，退燒藥，瞭解退燒常識等等。
