給寶寶衝調奶粉的水溫過高、奶粉濃度過高、甚至衝調完搖晃的力度過大，都可能引起寶寶喝奶後的身體不適，比如咳嗽痰多腹脹等。因此家長需格外注意。
案例重現：
4個月男寶小貝殼，媽媽自訴寶寶身高體重偏下、容易脹氣嘔吐、非常容易痰多咳嗽、鼻液音也比較重、容易堵鼻子、黃鼻噶非常多、黃眼屎每天早晨都有，消化也不是很好，性情容易急躁不安，睡眠也總是不安，想了解下如何調整。
系統梳理後的解決方案：
寶寶咳嗽的原因有很多，節氣、環境（污染、冷空氣刺激、過敏等）、地域和飲食結構是媽媽們主要考慮的方向。
我在小貝殼家跟蹤觀察了3天，經過對小貝殼的生活習慣、餵養習慣、餵養方式、膳食結構等逐條排查，確定小貝殼主要是餵養不當引起的。貝殼在調整以下飲食結構一個星期後，體徵有明顯緩解。
因爲工作原因，從第二個月開始小貝殼由奶奶在家給小夥子衝奶。衝調順序是：先把2平勺奶粉放入乾淨的奶瓶，再把開水衝入奶瓶，到120毫升，就停止放水，然後上下大力晃開後等稍微涼一下給寶寶喝。
這裏的餵養不當主要有3點：
1、奶水溫度過高。奶奶認爲熱一些的奶對寶寶腸胃有暖胃的作用，所以每次奶水溫度都偏熱，其實過熱的奶水對粘膜刺激，非常容易咽喉和食道粘膜紅腫充血，早晨粘膜免疫下降。
即使添加輔食後，輔食本身溫度也不易過高或過低。
同時，奶粉用開水衝調，會使得蛋白質、維生素等營養素結構發生變化，直接導致營養素流失和吸收利用率下降。
2、奶水濃度過高。奶奶衝調的方法，是先放奶粉，後放水，結果是2勺奶粉+水=120毫升。而正確的操作方法是：120毫升溫開水+2勺奶粉≈140毫升左右。
錯誤的衝調方式導致給小貝殼的奶水濃度過高，會導致嬰幼兒的腸胃負擔加重。
高濃度的奶水進入腸胃，會吸收腸胃內的水分，如果不夠，將產生負壓，吸收細胞和身體內的水分以利於代謝超負荷的濃度奶水。如果本身水分不夠，導致消化系統功能紊亂，引起腹瀉或便祕，更容易灼傷腸胃黏膜，引起寶寶哭鬧和各種不適、睡眠不安、情緒急躁等體徵。嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。
還有一些媽媽喜歡在寶寶的添加輔食的時候在米粥米糊裏添加奶粉，少量的添加沒有問題，但有很多媽媽認爲吃進去寶寶就能消化吸收，甚至用奶粉調和成奶糊給寶寶使用，這樣的做法使得尚未成熟的消化系統不堪重負，體徵出現異常，甚至生病也就屢見不鮮了。所以，奶粉可以在輔食後期與其他食物搭配，但媽媽要清楚什麼時候加，加多少，怎麼加的要點。
脾胃乃生痰之源，肺乃儲痰之器。只要寶寶有痰溼，就說明攝入的食物超過寶寶的消化系統承受能力了。這個時候，媽媽第一個找攝入的食物準沒錯，隨着月齡的增長和輔食添加範圍的擴大，當孩子開始痰溼咳嗽時，過於肥厚甘膩、鹹甜、燻烤炸涮、添加劑多的小食品，甚至外面買的加鹽多的小麪條、曲奇餅乾、薯片、乳飲料、寶寶醬油等等都要謹慎選擇。
3、溶解方式錯誤易引起脹氣。在撫摸小貝殼的肚子時，能感覺到腹腔內鼓鼓的，似乎有氣體在穿來穿去。作爲貝殼唯一攝入的奶水，在衝調的時候，不易上下大力晃動奶水，導致氣體與奶水混合後攝入腸胃，引起脹氣和嘔吐。這個細節，也請各位家長格外注意。
另：
秋冬肅殺之氣漸重，寶寶肚子和腳丫容易受涼，也是容易引起胃寒不適、脹氣嘔吐、噴嚏咳嗽的常見原因之一；
建議每週2次用艾葉煮水沐浴，增強皮膚營衛免疫；
受寒咳嗽噴嚏的可以用海鹽包熱敷後背肺腧穴、風寒腹瀉熱敷肚子；
不要在室外風大的情況下給孩子餵食，也是容易引起脹氣的一個誘因。
