如懷疑自己得了艾滋病應主時去當地醫院檢測，也可做艾滋病自測。遵守性道德，潔身自愛，反對性亂；遵守婚前檢查的規定；不賣淫嫖娼；不以任何方式吸取毒品；不到無行醫執照的診所、醫院拔牙、鍼灸或手術；不到消毒不嚴格的理髮店或美容店去理髮美容；刮臉刀、牙刷必須專人專用，不可借用。
艾滋病的症狀：
在感染艾滋病病毒數週(4—8周)內可能出現一些急性早期病狀，如淋巴結腫大、皮疹、盜汗、頭痛、咳嗽等，有的與一般感冒差不多。有高危行爲的人如出現以下症狀可高度懷疑感染了艾滋病，如長期低熱、慢性腹瀉、體重下降、咳嗽、盜汗等。
如果懷疑自己有可能感染上艾滋病病毒時，應儘早到有條件的在醫院、衛生防疫站或其他指定的衛生部門去作艾滋病病毒抗體檢測。以確定是不是感染了艾滋病病毒。每一個剛感染上艾滋病病毒的人，都存在一個“窗口期”過程。
“窗口期”
“窗口期”是指HIV最初進入人機體到產生可檢測出病毒抗體的時間，通常爲兩週到三個月，甚至可能到六個月。因此一個人如果害怕自己感染上艾滋病，立即去作了艾滋病病毒抗體檢測，結果爲陰性，這時下結論說這個人沒有感染上艾滋病還爲時過早，而應該在過了“窗口期”後再作一次檢查。如果第二次檢查沒有問題，才能確定此人沒有感染艾滋病病毒，但還必須確定此人在第二次檢查前再沒有過新的“危險行爲”。
艾滋病是目前尚無有效治療辦法的一種傳染病，故應以預防爲主。艾滋病病毒進入人體後並不會很快使人體有異常的感覺。開始幾年可能沒有任何症狀，外表看上去完全正常。他們能夠沒有任何症狀的工作和生活幾年，已感染感染艾滋病病毒的人平均經過7—10年纔會出現症狀。
