春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。
春季出遊，需防範過敏性疾病
過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體質的人最難熬的季節，也是病情加重的季節。
春季各類過敏性疾病頻發是多方面的，主要與春季氣候不穩定，陽光充足，人們戶外活動增多，加上百花盛開，各種花粉在空氣中形成一種類似粉塵的漂浮物等因素有關。特別是人的皮膚在冬天的養護後，對紫外線更爲敏感，容易出現紅斑、丘疹等過敏症狀。此外，在春季氣候反常的情況下，人的抵抗力差，極易感冒，細菌、病毒、真菌等作爲過敏原被人體吸入，也容易導致呼吸道過敏，如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等，嚴重的甚至還會出現過敏性休克。因此，過敏體質的人應儘早開始預防春季過敏性疾病。
改善過敏體質 中醫調理有方
對於過敏體質的人，出遊時儘量不要選擇在有風的天氣出遊，少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞花草。如果實在抵擋不住春暖花開美景的誘惑，出遊時建議戴上口罩，穿長袖襯衫，將過敏原隔絕在外。此外，遵醫囑帶上抗過敏藥物，若遇皮膚髮癢、鼻癢、噴嚏、咳嗽、氣急時，應迅速離開此地。如症狀較輕，可口服息斯敏或開瑞坦等藥物。
但是還有很多會導致過敏的東西，使我們所不知道，是防不勝防，即使用西藥有效控制過敏症狀，但也絕非上上之選。只有通過中醫中藥來調整過敏的這種體質狀態，才能從根本上阻止過敏的發生。
中醫認爲，過敏體質的人因先天稟賦異常，正氣虛弱，衛外不固，則易致外邪內侵，引發過敏反應。因而，改善過敏體質的方法主要是益氣固表，可以通過服德衆玉屏風顆粒提升正氣。玉屏風顆粒由黃芪、白朮、防風三味中藥組成，君藥黃芪固表止汗，臣藥白朮健脾益氣，防風爲佐藥祛風解表。三藥配合益氣固表，增強人體抵禦外邪的能力。現代研究證明，德衆玉屏風顆粒可以調節人體免疫功能，能夠將紊亂失衡的免疫水平調整到健康平衡的狀態，從而起到防治過敏性疾病的效果。同時，德衆玉屏風顆粒藥性溫和，不傷脾胃，老人、小孩都可放心服用，是居家出遊必備預防過敏改善體質的良藥。
春季是過敏性疾病高發的時節，過敏體質人可提前預防玉屏風顆粒1-2個月，從根本上預防過敏性疾病，讓您和家人輕鬆應對過敏，春季出遊樂在其中。
過敏體質吃什麼好
1、服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
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2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜裏還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
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3、吃胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
4、食用金針菇
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
過敏性體質的飲食禁忌
1、少吃冰冷的食物
雖然很多冰冷的甜點是大家的所愛，但是對於過敏性體質的人一定要節制，因爲冰冷的食物會刺激我們的咽喉、氣管和胃腸，很容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，而導致一些過敏反應。
2、少吃過於油膩的食物
油炸食物和大魚大肉都是孩子們喜歡吃的，但是這些油膩的食品吃多了對身體健康不利，因爲油膩的食物容易妨礙腸胃的消化能力，而且一但腸胃功能失常，就容易誘發過敏。
3、少吃刺激性強的食物
很多地區的人喜歡吃辛辣的食物，但是對於過敏性體質的人還是少吃爲妙，因爲刺激的食物的味道容易刺激呼吸道和食道，也是容易導致過敏的發作。
4、蝦蟹等還產品
對於正常人來說蝦和蟹是營養價值非常高的美味，但是對於過敏性體質的人是絕對不適合吃的，因爲這樣的異體蛋白是最容易過敏的。
