中醫7個偏方幫你降血脂
1、益腎降脂湯
紫丹蔘18克、生山楂18克、何首烏15克、菟絲子15克、女貞子12克、枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治療老年高脂血症85例，總有作用率達90.6%。
2、參烏降脂湯
由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血症72例，總有作用率爲83.33%。
3、調脂健肝湯
由山楂、何首烏、丹蔘、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內金、炒莪術、法半夏、決明子、薑黃、三七末組方。治療高脂血症60例，總有作用率爲95.0%。
4、山荷湯
由山楂、荷葉、何首烏、絞股藍組方，治療高脂血症病人60例，總有作用率爲91.67%。
5、五味降脂散
由絞股藍、黃芪、生山楂、刺梨根、丹蔘組方，治療高脂血症66例，均勻總有作用率爲84.85%。
6、加味二陳湯
由半夏、陳皮、制南星、大黃、澤瀉、山楂、三七等組方，治療高脂血症82例，總有作用率爲94%。
7、舒肝降脂煎
由絞股藍、黃芪、茵陳、鬱金、澤瀉、薑黃組方，治療脂肪肝，口服治療後血脂和肝功能均得到良好調節。
高血脂如何預防
1 、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標準體重。
2 、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物爲宜，少食動物內臟及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3 、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物（如海帶、紫菜等），可防止動脈硬化的發生、發展。
4 、多吃含纖維素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），少吃鹽和糖。
5 、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌菸、酒。
6 、積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等
7 、體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用。
