女孩生理期肚子痛通常是指痛經，痛經緩解方法一般有熱敷、服用止痛藥物、治療原發病等。
1、熱敷：如果痛經的症狀比較輕，患者可以採用腹部敷熱水袋和熱水泡腳的方式緩解疼痛症狀，但注意水溫適宜。
2、服用止痛藥物：如果痛經的症狀比較劇烈，可以口服布洛芬、撲熱息痛等非甾體解熱鎮痛藥物，這類藥物可以抑制前列腺素合成，從而達到止痛的目的。
3、治療原發病：患者如果是子宮內膜異位症、子宮腺肌病等原發疾病導致的繼發性痛經，建議積極治療原發病，從根本上治療痛經，可以通過口服藥物或手術治療的方式進行治療。
除了以上幾種常見的方法以外，還有一些其他方法可能可以緩解患者的疼痛症狀，例如按摩、艾灸、服用活血化瘀類的藥物等。
女孩生理期肚子痛如果疼痛嚴重，出現面色蒼白、噁心嘔吐、暈厥等情況，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
