骨質疏鬆症是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質疏鬆骨質變薄，骨小樑數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。大家如果患了骨質疏鬆也不要着心急，先了解一下骨質疏鬆的治療方法吧。接下來小編爲大家介紹一下骨質疏鬆的一些治療方法之患上了骨質疏鬆該吃什麼，希望對大家有所幫助。
合理健康的飲食對於治療、緩解骨質疏鬆症狀有很重要的意義，患者要注意合理的安排飲食，多吃一些富含鈣、磷、維生素及蛋白質的食品，如牛奶、蝦皮、蝦米、海魚、排骨湯、芝麻醬、豆類及其製品等食物，以有效的補充體內與骨代謝有關物質的不足;要注意適當的運動，通過參加體育活動，促進骨骼及血液的循環，增加外力對骨骼的刺激，關鍵骨質疏鬆;要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時節裏，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質疏鬆症狀。
其實骨質疏鬆補鈣是一個重要的緩解方法，補充適當鈣劑與維生素D攝入減緩骨骼衰老最有意義的方法。骨質疏鬆補鈣推薦體恆健鈣之緣片，是改善骨質疏鬆最有效的臨牀鈣劑。
合理健康的飲食對於治療、緩解骨質疏鬆症狀有很重要的意義，患者要注意合理的安排飲食，多吃一些富含鈣、磷、維生素及蛋白質的食品，如牛奶、蝦皮、蝦米、海魚、排骨湯、芝麻醬、豆類及其製品等食物，以有效的補充體內與骨代謝有關物質的不足;要注意適當的運動，通過參加體育活動，促進骨骼及血液的循環，增加外力對骨骼的刺激，關鍵骨質疏鬆;要注意多曬太陽，在天氣晴好，陽光充足的時節裏，多到空氣流通的日光底下接受陽光的沐浴，這能有效的緩解骨質疏鬆症狀。
其實骨質疏鬆補鈣是一個重要的緩解方法，補充適當鈣劑與維生素D攝入減緩骨骼衰老最有意義的方法。骨質疏鬆補鈣推薦體恆健鈣之緣片，是改善骨質疏鬆最有效的臨牀鈣劑。
