生活中，很多新媽媽會遇到這麼一個難題，奶水不夠，或者有奶卻下不來。這是怎麼催奶就成了媽媽們最關心的問題了。那麼，產後母乳不夠怎樣催奶？下面各科專家鮑秀蘭給需要催奶的媽媽接受幾個方法。
產後母乳不夠怎樣催奶？
1、在兩三個月以內的時候，就是要勤喂，一天要喂8到12次，兩三小時吃一次。
2、餵奶姿勢要正確，要把這個乳暈連乳頭一道含到嘴裏去，不能光含乳頭
3、媽媽情緒要好，就是說要有信心，媽媽有信心了，精神好，情緒好，沒有憂慮。
4、多吃一些連湯帶水的飲食，譬如說魚湯等等，營養豐富。
5、抱孩子的姿勢也很重要，抱的姿勢要三貼，a臉貼住乳房；b胸部貼着媽媽的胸部；c肚皮貼着媽媽的肚皮。
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