在人體中，心臟是非常重要的，心臟是人體的中心樞紐，心臟性猝死是由於各種心臟原因導致瞬間死亡，給人一種措手不及的感覺，所以給人留下可怕的印象，在中國每年的由於心臟猝死的人數到達50多萬，也就是說每天會有一千多人猝死，而男性的併發率會高於女性。而病發後70%的人失去生命。
難道死亡真的來的那麼突然嗎？並非！方面專家說，猝死不是沒有預兆，有幾類人極易發生猝死的。
患過冠心病的人，據資料統計，心臟病猝死有80%是由冠心病所引發的，冠心病會導致心肌梗塞，和最常見的心律失常，例如室顫。
飲食不規律，心理波動大的人。隨着社會的進步，我們的生活節奏越來越跟不上步伐了，爲了能和這個社會同步，我們的生活習慣也有所改變，晚睡早起，吃飯的時間也漸漸縮短，那麼常常會暴飲暴食來趕時間。
人們在追着社會節奏的時候，工作的壓力也越來越大，睡眠不走，吃飯不規律，過於疲乏。都會引起病發後果，所以平時的時候要注意身體，養成有規律的好習慣是至關重要的。
抽菸的人佔心臟猝死的比例比較大，因爲煙中含有尼古丁夾雜一氧化碳等各種有害物質，都會導致心臟疾病，所以吸菸有害健康是絕對的提示
專家提示：平時在跟進生活節奏時，也要注意身體，有空多去旅遊，哪怕是出門鍛鍊身體也是對我們有所幫助的，儘量少抽菸，社會交際廣，抽菸時離不開的，能儘量少抽就儘量少抽，多抽無益。保持良好的心態也是很重要的，要懂得自我調節自己的心態，要哦知道生命是很寶貴的，抽血時間陪一陪孩子、父母、朋友等關係你的人，一起面對這美好的生活。
