近些年發現一種現象，中國傳統的節日沒有什麼變化，倒是增加了很多關於健康的節日，以前只知道有什麼禁菸日，艾滋病日，而今關於健康日真的有很多，尤其是進入10月份，很多關於健康的紀念日都集中在這個月，剛剛過去的高血壓日，而今又迎來了世界精神衛生日，這些紀念日的設立就是希望人們能夠更加的關注健康，關注生命的安全。
懂得歷史的人會清晰的記得昨天10月10日是雙十節，這一天在中國歷史上有着很濃重的一筆，因此被很多人留在了記憶深處。可是大多數人並不知道的是10月10日還是世界精神衛生日，這也是關於人類健康的日子，之所以前面冠以世界2字，就是意味着不是一個國家的主張和行爲而是全球範圍內的。
近些年，確實由於人們生活水平的不斷提高，物質的極大豐富，社會的高速發展，帶給人們非常大的精神壓力，物質豐富的同時人們的精神相反卻變得空虛了很多，很多人甚至患上了不同程度的精神疾病，也有因此就年紀輕輕撒手人寰的。
我們大家非常熟悉的也是很多人的偶像張國榮先生，是一代歌王也是一代影視帝王，可以說應有盡有，塑造了很多非常讓人難忘的熒屏形象，但是，人們只看到他的光環，只看到他在人前光鮮的一面，他的另一面卻很少有人知道，他的內心世界卻很少有人去探究，以致於當他選擇自殺的時候，有那麼多的人感覺到突然，感覺到不可思議，也正爲如此他成爲影迷歌迷心中永遠的痛，儘管他已經去世幾年了，可是每年都有關於他的紀念活動。但是，這一切對於一個已經在天堂的人又有多少意義呢？人們再也無法看到他精湛的演技，再也聽不到他那字正腔圓的歌聲。
還有香港的豔星陳寶蓮，這是一個經歷過很多次自殘和自殺的女孩，但是並沒有死亡，最終她選擇了跳樓，而且，竟然拋下了剛剛出世的孩子，據說她是因爲情感問題而不能釋懷，還有人生的大起大落讓她感覺很厭煩很無助，29歲的她選擇了在24層的高度縱身跳下，就像一個美麗的蝴蝶在空中劃了一個美麗的弧線，就永遠的消失了。至今如果不是在網上可以搜索到她的名字，那麼她還會被多少人記起呢。
說道精神層面，這個一定取決於個人的心理健康，這也是擺在很多人面前的課題，因爲人們生存的環境競爭力的加大，工作壓力的增加，會給人的精神帶來很大的困擾，如果一個人缺乏正思維、正能量，很可能出現精神方面的崩潰，接下來就會發生一些預想不到的行爲。因此，世界精神衛生日就是讓人們保持精神上的健康，讓生活多一些愉悅和快樂！
