今天網上的一則消息真的讓人很震驚，專家們預測，按照現在這樣的趨勢發展下去，到2025年，中國將成爲世界上肺癌第一大國。真的是太可怕了，可怕的不是將有100萬人罹患肺癌，而是這100萬人背後的100萬個家庭，肺癌是癌症中死亡率較高的，一旦被確診，就被判死刑，只是時間的長短而已，快的可能幾個月，能夠延緩的也只有幾年而已。不僅要花費大量的醫藥費，還會嚴重影響每個家庭的生活品質。
筆者在醫院的幾年時間裏，接觸過一些肺癌的患者，他們都是被癌魔折磨的不成樣子才痛苦的離開這個世界，一個患肺癌的患者，因爲肺癌導致骨轉移，每天骨頭都會撕心裂肺的痛，爲了止痛就必須使用杜冷丁，可是長期的用杜冷丁是容易上癮的，和吸毒一樣，對身體的傷害也非常的大，半年後他已經瘦的皮包骨，離開了這個世界。
一個人得癌症並不是一件容易的事情，而且癌症的形成也絕對不是短期，而是長期的一個累積，我們經常說量變到質變，癌症就是這樣一個過程，很多的癌症的潛伏期可以長達15—20年，這也就是爲什麼我們會感覺40歲以上的人患癌症更多一些的原因。人從生下來血液當中可能就存在癌細泡，那爲什麼沒得癌症？那是因爲身體有很強大的免疫系統，時刻監視着這些癌細泡的變化，一旦有異常就會馬上消滅它，所以，即使它的存在也不會對身體造成威脅，但是，如果有一天你的免疫力抵抗力下降，那麼癌細泡就會趁虛而入，接下來的發展就是癌症。
其實，預防癌症並不是一件很難的事情，最根本的就是保持很好的抵抗力和免疫力，任何時候讓身體構築一道堅固的防禦長城，任何細菌和病毒以及癌細泡都無法生存，因此，預防癌症重在提升免疫力。
生存在這個時代的人們的健康已經受到來自各個方面的威脅，水的污染、空氣的污染、食品的污染，已經將人們拋在了一個毒素無處不在的世界，但是，這些客觀的情況不是段時間可以改善的，這樣惡劣的條件下，要想更加健康的生存，比的就是免疫力，誰的免疫力強，誰就會在這樣的惡劣的環境中生存的更好，提升免疫力做到三點就足夠。
1、加強體育鍛煉，可以促進新陳代謝，加速體內毒素的排出。
2、給免疫細胞多提供營養，尤其是蛋白質是不可缺少的，因爲，蛋白質是免疫細胞非常重要的原料。
3、多補充維生素C，很多的炎症和癌症都有由於自由基的侵犯而導致的，維生素C被稱爲天然的抗生素，所以，補充足夠的維生素C就可以有效的預防癌症。
