據每日健康生活網，一項新的研究表明，睡眠不足影響心臟健康。這項研究於2013年實驗生物學會議上獲得公開，研究內容顯示睡眠不足對血管功能和呼吸控制功能有不良影響——延長睡眠時間則可以促進這兩項功能。
研究參與人員包括8名年齡在20-35歲之間的成年人。他們被要求每晚睡8個小時，連續睡兩晚。之後又被要求每晚睡四個小時，連續睡三晚。
隨後研究人員對這8個人的血管功能進行測試，血管功能就是血管對血流量的承載能力——研究人員在測試後發現，經過連續兩晚四個小時的睡眠之後，8名參與人員的血管功能都有所下降。然而，在經歷三晚八個小時的睡眠時間之後，血管功能又回升至正常水平。
研究人員還在研究中要求參與人員提高自身的二氧化碳濃度，目的是促進呼吸頻率和深度。然而，他們發現，實驗參與人員在睡眠不足的情況下，參與測試時表現出的呼吸控制能力則差強人意。
因爲該研究內容還未在同行雜誌上進行發表，研究內容還需對此進行預備方面的考慮。過去的研究也顯示充足的睡眠有益於心臟健康。去年在睡眠研究雜誌上發表的一項研究表明，對於平時睡眠少於七個小時的人來說，每晚多睡一個小時就可以促進血壓水平。
