人們賴以生存的三大要素是：太陽、食物和水，如果是食物和水還有一些人爲的因素的話，太陽卻是任何人都無法左右和改變的，但是人一旦離開了太陽，將無法生存，沒有了太陽光，世界將是一片黑暗，動植物也無法生存。因此，太陽是宇宙恩賜給人類的，它也一定會對人的健康和壽命有很大的影響。
我們都知道太陽是有紫外線的，紫外線過強，會對我們的皮膚造成傷害，夏日烈日炎炎，如果到海里游泳，皮膚就非常容易曬傷。而且，之前也有報道，如果過度的日光浴，還很容易罹患皮膚癌。但是，人們卻不知道，如果適當的曬太陽，還可以延長壽命，這又是爲什麼呢？我們來一探究竟。
這個結論來自一項科學的試驗，丹麥科研人員和醫生們先後對年齡40~100歲的440萬丹麥人，進行了長達26年的研究，這次試驗人數衆多，而且歷時的時間很長，所以，結果也就非常的有說服力，經過試驗居然發現多曬太陽會延長壽命。
起因是這樣的，科學家們發現丹麥的一些皮膚癌的患者，平均壽命可以達到86歲，而其他癌症的病人只能活到80歲，大家也知道紫外線的傷害會導致皮膚癌，但是爲什麼皮膚癌的人還能活的更久？於是引起了這位教授的猜想—難道曬太陽真能延長壽命？開始帶領一羣人進行這項研究。
這位教授帶領他的研究小組，從1980~2006年，總共選了440萬名丹麥人，將他們的健康數據進行分析後，發現在這440萬人中，其中有13萬人患有皮膚癌，研究過程中在控制了性別、年齡、職業、教育背景和居住場所等因素後，居然發現之前的猜想是成立的，事實證明陽光的確可以給人體帶來多方面的健康保障。
其實，或許還有另外一個因素，一般願意曬太陽或者經常進行日光浴的人，通常都會比整天坐在辦公室裏的人或者不出家門的人更愛運動，而運動本身就有強身健體的作用，我們都知道，愛運動的人的整體身體素質是高於不愛運動的人的，因此，兩個方面的共同影響才使得愛曬太陽的人比不曬太陽的人更長壽。
其實這個實驗也告訴我們，任何事物都有好的一面和不利的一面，任何事物都要掌握好一個度，達不到或者過度，都會引起不好的結果。因此，平衡纔是最重要的。我們可以適當的多曬太陽，但是又不能經常的將全部皮膚暴露在強烈的陽光下，這樣就可以更好的享受宇宙給我們人類的恩賜。
