新研究發現低熱量飲料能夠幫助人們減輕體重。這項研究由美國科羅拉多大學安舒茨健康中心的研究人員進行，研究報告已經發布在了《Obesity》期刊上。
據研究的共同作者James O. Hill博士介紹，這次的研究清楚的展示了低熱量飲料幫助人們減重的效果，也對近年來關於低熱量飲料會導致人們變胖的說法進行了直接的反駁。事實上那些喝低熱量飲料的人比起單喝水的人減去了更多的體重，並且明顯更不容易感覺到飢餓。這些都表明，低熱量飲料是想要嘗試減肥的人們很好的選擇。
該研究由美國飲料協會資助，協會位於美國華盛頓區，是一個同業協會性質的組織。
此前曾有一些研究發現低糖汽水和其他一些飲料可能實際上並不那麼健康，在一項曾發佈在耶魯大學生物和醫學雜誌上的評論中，一位名叫楊青(音譯)的研究人員詳細的描述了人工增甜劑對人體和大腦回路產生的一系列影響。
而在目前研究中，科學家們拿普通的水喝低熱量飲料進行了對比，想要弄清哪一種能夠幫助人們減輕體重。研究小組在303名被試者身上進行了隨機臨牀試驗，這些被試者被分成兩組，其中一組飲用無糖蘇打水或是加味水之類的低熱量飲料，另一組只喝水。除了在飲料攝取上的不同以外，兩組被試者吃的是完全一樣的食物，進行的運動量也相同。
研究顯示，飲用低熱量飲料的人平均減去了大約13磅的體重，而只喝水的被試者只減掉了9磅的體重。
研究的共同作者，科羅拉多大學安舒茨健康中心首席戰略主管John C. Peters博士認爲，關於低熱量飲料存在着許多並不是基於科學研究，或是並沒有顯示因果關聯的誤導性結果，這些謠言一直在網絡上流傳。這次的研究能夠讓那些正在節食的人們放心的飲用低卡路里或是無卡路里的增甜飲料，因爲這些飲料在幫助減肥這件事情上能夠起到非常重要的幫助作用。
