口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。
那麼日常生活常見致口臭的食物有哪些?
首先是乾果、堅果，乾果內含有大量的糖，如果吃過乾果後不及時漱口，就會導致口腔和牙縫內聚集糖，從而引起口臭。
冬天大家會吃很多肉食類食品，但是吃肉過多，就會導致蛋白質攝入量超過需求，在體內就會將蛋白質分解爲碳水化物用作能量，在分解蛋白質的過程中會產生氨，它們會通過口腔排出體外，從而導致口臭，這種口臭刷牙是不管用的。
很多人認爲吃薄荷糖可以很好的消除口臭，清新口氣。但是一旦薄荷糖從口中融化、消失，口中異味就會迅速反彈並加重，還會加重口臭。
酒是一種利尿劑，飲酒過多容易導致身體缺水，並且會口乾舌燥，減少唾液分泌，唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，過量飲酒，必然會加重口臭。
如何預防口臭?
用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。
飯後最好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣能夠減少細菌分解，減少口臭。
除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因爲漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。
