糖尿病是個全球性的問題，大多數國家糖尿病患者的人數都在攀升，患者年齡主要集中在40至59歲，也就是最年富力強的時候。
英國帝國理工大學教授，來自英國糖尿病學會的Desmond Johnston指出，在這些糖尿病患者當中，有1.87億的人沒有被診斷出來，80%的患者生活在中低收入國家，全世界每3秒鐘就會診斷出一名糖尿病患者，每7秒鐘就有一位患者死於糖尿病的併發症，每24秒鐘有一位患者因爲糖尿病失去四肢。
目前全球大部分患者是Ⅱ型糖尿病，其病因主要是肥胖，不健康的飲食和久坐不動的生活方式。糖尿病最可怕的結果在於其併發症，如截肢、失明、腎衰竭和早期死亡等。患有糖尿病的人比同齡者死亡的風險高。
研究發現，血糖比較高的人羣患糖尿病的機率更大。Desmond Johnston建議，預防糖尿病主要通過行爲干預，比如調整患者的飲食結構，增加運動量。
這一人羣可以進行標準化護理，通過有效措施，比如定期發送短信指導患者調整飲食結構，安排體育運動進行預防。經過18個月調查發現，通過合理指導，高危人羣患糖尿病的風險降低了36%。
糖尿病對人體有哪些危害
1.對腎臟的危害 由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病的發生和發展。這是糖尿病的危害之一。
2.對心腦血管的危害 心腦血管併發症是糖尿病致命性的併發症。這一類危害主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。
3.糖尿病對周圍血管的危害 主要以下肢動脈粥樣硬化爲主，糖尿病患者由於血糖升高，可引起周圍血管病變，導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足。
4.對物質代謝的危害 糖尿病對物質代謝的危害主要是由於糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴重紊亂，脂肪及蛋白質分解加速，酮體大量產生，組織未及氧化，肺及腎也未及時調節排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現酮症酸中毒和高滲性非酮症昏迷，病死率極高，需緊急救治。
糖尿病的症狀表現
1.多飲、多尿、多食和消瘦。嚴重高血糖時出現典型的“三多一少”症狀，多見於1型糖尿病。發生酮症或酮症酸中毒時“三多一少”症狀更爲明顯。
2.疲乏無力，肥胖。多見於2型糖尿病。2型糖尿病發病前常有肥胖，若得不到及時診斷，體重會逐漸下降。
如何預防糖尿病
1.控制肥胖。首先要做到不要太胖，體重超標的話患糖尿病的機率就會增高很多，把自己的身體調整到最佳體重標準，是預防糖尿病的有效方法。
2.控制飲食。避免高脂肪飲食。飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素爲好，少吃太甜食物。避免或少用對糖代謝不利的藥物。
3.養成良好生活習慣。按時作息，戒酒戒菸，吃飯不要太快，改掉暴飲暴食等生活中的不良習慣。
4.加強運動。增加體力活動，參加體育鍛煉，能夠加速脂肪分解，減輕體重，改善脂代謝，有利於預防糖尿病心血管併發症。
5.增強免疫。增強體力及免疫力功能，並有助於改善精神狀態，消除不良情緒。
