導語：現在很多人都喜歡喝飲料，其中碳酸飲料更是大家的最愛，碳酸飲料顧名思義就是含有碳酸的飲料，不過碳酸飲料喝多了對身體不好，具體來說有哪些危害呢，一起瞧瞧吧。
碳酸飲料是什麼
碳酸飲料是指在飲料當中注入二氧化碳氣體，其中包括碳酸水、檸檬酸等等物質，可能還含有別的成分。碳酸飲料基本不能給人帶來營養，喝多了對身體不好。
碳酸飲料對人體有哪些危害1、傷害牙齒
碳酸飲料偶爾喝喝是沒有問題的，但是喝的太多對牙齒影響很大。碳酸飲料當中的磷酸、碳酸成分會影響到牙齒最重要的牙釉質，甚至於發生相對的反應，讓牙齒逐漸變得更加脆弱，假如說遇到了比較刺激性食物還會感覺不舒服。
2、骨質疏鬆
碳酸飲料不僅會傷害到牙齒，同時還會傷害到骨骼。很多人有事沒事都喜歡喝碳酸飲料，實際上這不是一個好的習慣。碳酸飲料可能導致人體鈣質流失，長此以往可能會骨質疏鬆，所以不僅僅是老年人會骨質疏鬆年輕人也會。
3、肥胖
很多妹子有着肥胖的煩惱想要減肥，那麼爲什麼會肥胖呢，在碳酸飲料當中含有大量的糖分，熱量很高，偶爾喝下沒什麼問題長期喝的話可能會導致肥胖。甚至於有人說碳酸飲料是慢性致死的十種食物之一，這也是有點道理的。
4、傷害腎臟
長期不運動愛喝碳酸飲料可能傷害到腎臟，甚至於導致一些身體不舒服的症狀，根據研究瞭解到長期喝碳酸飲料讓人患腎臟疾病風險更大了。
5、影響發育
假如在生長發育期間兒童攝入太多碳酸飲料，可能導致鈣質的吸收，讓骨骼發育出現問題。同事喝完碳酸飲料之後可能胃口會變小，所以攝入其他營養不足也會影響身體健康。
碳酸飲料喝多了對身體不好，但是某些傳聞又有些誇張，比如說碳酸飲料可樂致癌殺精的說法都是沒有證據的，所以大家對這方面不要對於害怕。
