最近喝酒猝死的新聞報道又多了。隨着冬季的到來，很多人經常在晚上的時候喝酒禦寒。那麼怎麼做才能避免喝酒猝死呢？
前天晚上8點，解放東路一新建酒店的工地，四季青派出所的黃警官來到現場，心情複雜——5分鐘前，所裏接到工地報警，一個工友喝酒“喝死了”。死去的是個28歲的小夥子。工友們帶着黃警官上到工地宿舍的二樓，這裏每間房都擺着三張高低鋪，小夥就躺在其中一張的下鋪上。小夥子個頭近一米八，極瘦，鞋脫在地上，腳朝門口，肚子上的衣服已被醫生掀開。“我們先打的120，醫生來了給他做了人工呼吸，都沒用，人已經沒了……”一位工友說。
黃警官看了看四周，地上兩個空酒瓶特別扎眼——這是兩瓶一斤裝的“東北坊”白酒，全喝空了。
幾個和小夥同屋的工友對黃警官說，小夥姓王，是工地上新來的粉刷工，纔來一星期不到。“看他就是喜歡喝。他也不用人陪，晚上沒事就一個人喝，酒量不得了，一口氣，少說喝掉一斤白的！”
出事當晚，小王獨自一口氣喝下兩斤白酒後，醉得路都走不穩了，幾個工友幫忙把他扶到宿舍後，小王一直吵鬧。後來工友離開宿舍去隔壁聊天，小王在宿舍休息。半小時後，工友們回屋，見他一臉痛苦，大口大口喘着粗氣，嚇得趕緊打了120.
醫生分析：應爲酒精中毒致死
據瞭解，120醫生並沒有從小王氣管內發現異物。省人民醫院急診科副主任張美齊主任醫師分析，小王應爲酒精中毒致死。
臨牀上，與醉酒有關的常見死因有三種，分別是誤吸、意外和酒精中毒。其中以誤吸最爲多見，主要是由於醉酒後的嘔吐物不慎被吸入肺部，導致氣道堵塞而窒息死亡，如果小王的氣道內沒有異物，可排除這種可能。而酒精中毒是因爲酒中的乙醇經人體代謝後會變成酸性物質（人體的血液本身是偏鹼性的），酸性物質會致使機體內環境發生紊亂，誘發急性中毒性心肌炎、腦炎等問題，這些情況一旦發生，若搶救不及時，確實會致命。
延伸閱讀：如何預防喝酒猝死
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒爲止。
2、酒後不要仰臥
醉酒後一定不能仰臥，頭要偏向一側，防止嘔吐物進入氣管。
3、吃藥期間禁酒
一些藥物可致使乙醛無法降解，蓄積在體內造成乙醛中毒現象，服用頭孢哌酮等藥物期間，最好禁酒。
4、酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
5、酒後別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
6、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利；不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
7、注意保暖
酒精可造成血管擴張，散熱增加，且降低判斷力或導致遲緩，尤其是在寒冷環境中易造成低體溫，使機體出現高凝血癥、高血糖症和心律失常，造成患者的意外死亡。因此，即便感覺不到寒冷，依然要時刻注重保暖。
8、酒精中毒及時洗胃
若酒精中毒後需洗胃，有造成低滲清水進入血液的可能，可發生低滲性腦水腫。由於患者處於昏睡狀態，腦水腫的體徵等臨牀徵象容易被忽略，一旦發生腦疝，可引發猝死。因此：大量洗胃後，預防性應用一些防止發生低滲狀態的藥物，如利尿劑、糖皮質激素、甘露醇等，有可能防止這類猝死的發生。
