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27歲準媽媽患血栓 七種食物抗血栓

來源:男爵風    閱讀: 2.16W 次
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27歲的小徐(化名)本該是一位滿懷欣喜的準媽媽。一個月前,她突然左腿腫脹、疼痛,醫生說是左下肢靜脈栓塞,並給予了針對性治療。

27歲準媽媽患血栓 七種食物抗血栓

眼看着大人保住了,孩子也保住了,全體醫務人員都鬆了口氣。這時候,小徐的丈夫反倒不樂意了,他不聽醫生的解釋,在網上查了一晚上的資料,怕孩子有畸形,堅決要小徐流產,否則一切後果跟他無關。

懷孕三月,孕婦罹患險症

小徐是一名公司職員,結婚快三年了,今年8月份終於造人成功。

11月初,她突然感覺左腿疼痛,再仔細一看,比右腿粗了很多。寧波市第一醫院急診科醫生的診斷結果是左下肢靜脈栓塞。

接診的是急診科主任宗建平。他解釋:“左下肢靜脈栓塞形成後,血液迴流受阻,就會出現下肢腫脹、疼痛、功能障礙。最可怕的是,血栓一旦脫落,會沿着血液循環進入肺動脈,引起肺動脈栓塞,會有生命危險。”

“從國際統計上來說,肺栓塞的發生率在20%左右。對懷孕的小徐來說,一旦發生肺栓塞後果很嚴重,一是治療肺栓塞的藥物可能會引起胎兒的胎盤剝離出血等,對胎兒是致命的;另外一方面如果不及時治療會導致母親和胎兒死亡。”

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1、雞蛋

科學家研究發現,多吃雞蛋還可以預防血栓的形成,可大大降低患腦梗死和中風的危險。根據不久前的研究資料,一週吃6個雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。

2、豆瓣醬

發酵的大豆含有豐富的抗血栓成分,它可以有效地溶解血液中的血栓等物,起到預防動脈硬化、降低血壓之功效。豆類發酵之後,能參與維生素K合成,這樣可使骨骼強壯,防止骨質疏鬆症的發生。

3、大蒜

大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑,其效果明顯而持久。這種物質可增強心臟的收縮力量,降低動脈血管的阻力,使血液循環通暢,預防血栓形成。

4、深海魚

深海魚中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯濃度,減緩血液凝集速率,發揮對心血管的保護作用。深海魚有鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、海鰻等,最好能夠每週至少吃到兩份。

5、番茄

番茄是衆多天然食物中的防血栓“高手”,因爲番茄籽周圍的黃色膠狀物質,能阻止血液中血小板的凝結,從而起到防止血栓形成。有研究發現,每4個番茄中的膠狀物質,就可將體內血小板的活性降低72%,而且不會造成胃出血。

6、生薑

生薑能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明,進食牛排、奶酪和奶油等食物,能促進血小板凝集,加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或姜粉,血液就會保持良好狀態,不易出現血栓。

7、柚子

柚子不僅營養價值高,而且還可預防腦血栓、中風等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液黏滯度,減少血栓形成,因而對腦血栓、中風等腦血管疾病也有較好的預防作用。

血栓患者飲食

1、限制總熱能,適當控制每日攝食總量。

節制膳食,定時定量進食,不過飢過飽,不暴飲暴食,食物種類齊全,營養素比例合理,不挑食偏食。

2、適量蛋白質。

應控制食物蛋白質的質量和數量,選用高生物價優質蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白質可佔50%,動物蛋白選用魚、雞、牛肉、雞蛋白、牛奶、豬瘦肉等。大豆蛋白可防止腦卒中的發生,宜多食用。

3、限制脂肪、膽固醇。

膳食脂肪不超過40-50g/d,可選豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、紅花油等植物油;應限制高膽固醇食物如動物內臟、腦、蛋黃、肥肉、貝類、墨魚、動物性脂肪的攝入,膳食膽固醇不應超過300mg/d。

4、選用含膳食纖維高的食物。

如澱粉、糙米、標準粉、玉米、小米等,可促進腸蠕動,加速膽固醇排出,對防治高血壓病有利。

5、低鈉鹽飲。

限制食鹽可降低血壓,一般每日食鹽攝入量2-5g爲宜。

6、注意維生素的攝取。

選食桔子、大棗、番茄、芹菜葉、油菜、小白菜、萵筍葉等新鮮蔬菜和水果,及時補充維生素C、B6、B1、B2和維生素B12等水溶性維生素。

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