女子爲露鎖骨凍癱肩膀。氣溫低寒風大，有年輕人只顧“風度”忽略“溫度”而受傷。僅昨天上午，武漢市第六醫院疼痛科就接診了12名凍害患者。
漢口黃女士今年25歲，身材纖瘦，爲露出迷人鎖骨不願穿秋衣。前天早上出門不到十分鐘，突覺脖子疼痛，肩膀動彈不得，被檢查確診爲“肩頸綜合症”。經過理療纔有好轉。
該院疼痛科主任醫師趙文輝提醒，寒冷天氣一定要重視肩頸保暖，最好穿上高領秋衣、毛衣，戴上圍巾或圍脖。如有不適要及時就診。
身體這些部位最怕冷
最怕冷部位之一：雙腳
最好的辦法是每天用熱水泡腳，促進周身血液循環，使全身都暖和起來。每次泡腳20分鐘，水溫42攝氏度最佳，同時可按摩腳掌的涌泉穴。
最怕冷部位之二：腰部
腰部是腎之腑，腎喜溫惡寒，一旦它受冷，男性腰膝痠軟，陽痿早泄，女性容易月經紊亂、痛經等。因此，天冷時最好穿中長外衣，別讓腰部裸露。
最怕冷部位之三：頭部
頭爲一身之主宰，一旦受到寒邪侵襲，易引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛等。有條件的話，建議每天做一做頭部按摩，按摩到使頭皮微熱。天冷外出時最好戴頂帽子保暖。
最怕冷部位之四——脖子
頸部是人體的“要塞”，上承頭顱，下接軀幹，還是咽喉要道，更是心腦血管的必經之路，這使它“身體”格外嬌貴，一旦受寒，頸椎病、咽炎、腦血管病就會接踵而來。
最怕冷部位之五——耳朵
如果自己在家，可以堅持提拉按摩自己的耳朵，堅持揉搓耳廓，按摩耳垂等部位，每次約5～10分鐘。也可以起到一定的刺激和穴位保健的作用。
最怕冷部位之六——背部
我們在洗澡的時候，多用溫熱水衝一衝背部的穴位，讓背部保暖，可以抵擋風寒之邪入侵，避免耗傷人體陽氣，提高自身免疫功能。
關於醫生的兩點忠告
1、穿得少，關節苦
有句老話叫做“冬天穿得少，老了關節擾。”即使是西醫也常會提醒人們，注意活動方式外，要注意防寒保暖，特別是本身就有關節炎等基礎性疾病的人羣。而中醫有腎主骨的理論，保證腎氣的充盈和暖，對骨骼的保護是有很好幫助的。特別是年輕人，重視腎氣的保護，防患於未然。另外天一冷會引發肌肉收縮，關節壓力增大，會誘發腰腿痛。冬天，頸肩腰腿痛的病人越來越多的原因，與天氣變化也有一定相關，所以建議大家要注意保暖。
2、不保暖，惹凍瘡
冬季“凍”出病的典型就是凍瘡。被凍傷的部位一開始充血發紅，形成暗紅色的斑。並伴有腫脹、疼痛、發癢。寒冷是凍瘡發病的最主要原因。此外機體組織對寒冷的適應能力下降也對凍瘡形成起到極爲重要的作用。
預防凍瘡的復發，最重要的是注重保暖。冬季要加強鍛鍊與注重營養均衡，增強體質，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應性。寒冷季節應注意局部保暖，手套、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；另外，易受冷部位擦油脂類等保溼產品，以保護皮膚。
